孕妇可以吃炒瓜子吗

00:00
01:20

医生主讲实录

孕妇可以吃炒瓜子。因为不论是葵花子还是西瓜子都富含脂肪,蛋白质,锌等微量元素以及多种维生素,可增强消化功能。

孕妇在饭前或饭后嗑瓜子,可以帮助促进食欲和帮助消化。适当的吃一些瓜子对孕妇的身体有很积极的作用,而瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定,降低体内的胆汁酸,另外葵花籽中的脂肪酸以及维生素E含量丰富,对皮肤、眼睛、大脑都有好处,所以孕妇可以适当的嗑一些瓜子,可以有助于消化,有益健康。但是炒瓜子吃多了可能会引起上火,还是少吃为主。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测