问炒南瓜子孕妇可以吃吗
病情描述:
炒南瓜子孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以适量的吃炒南瓜子,南瓜子含有丰富的锌等微量元素,食用后可以杀灭体内的寄生虫,降低血糖、血压,有利于治疗孕期水肿。但是不能过量食用,以免引起孕妇上火。
意见建议:
在孕期要保证营养均衡的摄入,保证饮食多样化,以补充孕期所需营养。尤其要增加优质蛋白的摄入量,多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物。粗细搭配,增加粗纤维食物的摄入量,以预防和缓解孕期便秘的症状。
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糖尿病可以吃南瓜子吗南瓜子属于是坚果一类的,南瓜子、葵花子等等,这些食物可以用。但一定要注意零食不能多吃,因为这些零食吃的过多以后,就会摄入过多,就会导致它里边的油脂摄入过多。因为不管是葵花子也好,南瓜子也好,吃的过多以后,瓜子里边含有的油脂,也会带入到糖尿病患者的体内。大量吃入南瓜子,导致血脂增高,血脂在体内的过高,就会向糖转化,转化之后血糖就不容易控制了。所以南瓜子可以吃,但一定要记着量不能吃得多,少吃一些南瓜子是可以的。一多吃,血糖就不容易控制了,控制不好血糖,就不能够达到防止糖尿病慢性并发症。01:27
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孕妇南瓜子可以吃吗病情分析:怀孕期间的女性可以吃南瓜子。南瓜子含有不饱和脂肪酸、16种氨基酸,富含人体必需的8种氨基酸。同时钾、镁、钙、维生素b1、维生素c、维生素b2的含量也是比较多的,适当食用对人体有益。意见建议:准妈妈选择零食一定要选择美味、营养、低糖低油的食物。南瓜子可以在两餐之间食用,但是不要食用太多,因为会导致消化不良。南瓜子建议吃原味的,这样可以避免无形当中摄入太多的食盐或者糖,反而对身体不好。
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南瓜子孕妇可以吃吗病情分析:南瓜子孕妇可以吃。在南瓜子当中含有的镁和钙是比较多的,这些微量元素对于孕妇和胎儿都是至关重要的。低钙会引起腿抽筋,还会影响孩子的生长发育,如果镁缺乏也会影响骨的健康、导致骨质疏松。意见建议:女性在怀孕期间每天吃一小把南瓜子就可以有效的补充体内所需的微量元素。吃南瓜子最好选择原味、干炒的,不要选择各种口味的南瓜子,因为这样无形当中可能会摄入大量的盐分,反而对孕妇身体会造成影响。
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胃炎可以吃南瓜子吗患有胃炎的患者不建议吃南瓜子,因为南瓜子含有的脂肪量是比较多的,而且南瓜子比较硬,不容易被消化吸收。患有胃炎的患者平时饮食方面主要是以清淡为主,可以多吃一些比较容易消化吸收的食物,比如小米粥,面条,稀饭等。患有胃炎的患者要避免食用含纤维较多的食物,比如芹菜,韭菜等。平时可以多喝一些酸奶,酸奶对胃黏膜
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胆结石可以吃南瓜子吗胆结石不建议吃南瓜子,南瓜子中富含脂肪,如果过多的食用,有可能导致胆结石的病症加重,胆结石无症状患者可以适当的吃一些新鲜水果,补充身体内的维生素。胆结石患者在平时饮食中,应当注意遵循低胆固醇,低脂肪,低热量的饮食原则,保证三餐得按时就餐,适当的进行体育锻炼来增加身体的免疫力。