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• 如何远离骨质疏松症

  骨质疏松症跟一些不好的饮食习惯、生活习惯是有关系的，当然除外继发性骨质疏松，像其它一些疾病引起的，像雌激素、甲旁亢，主要还是跟生活习惯有关。所以想预防它，饮食上可以吃一些含钙高的食物，像豆类、骨头汤、牛奶等等。还有在季节气候合适的时候，去晒晒太阳，促进维生素D的合成。另外少喝酒，尽量别喝酒，还有抽烟，咖啡尽量少喝，适当增加点运动量，不要老坐着不动弹，在屋里闷着。

  

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  孙利民 副主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-10-16 2328次

• 如何预防骨质疏松症

  骨质疏松症，虽然是一种衰老性的骨骼疾病，但仍然是可防可控的，主要是要从以下几个方面来防控：第一，就是要加强营养，均衡膳食，保证每天蛋白质的摄入，比如说每公斤体重要做到0.8到1克的蛋白质的摄入，还要饮用至少300毫升的牛奶。那么要有充足的日照，每天要保证在15分钟到30分钟的有效的皮肤的日照，才能摄取足够的维生素D，那么维生素D可以有效的预防我们这个骨质疏松，它是促进钙的吸收，预防骨质疏松。还要补充一些骨健康的这个补充剂，包括钙剂，比如每天可以补充800毫克的元素钙。一般成年人要补充的量，如果是50岁以上的人群，要补充大约1000毫克的元素钙。我们还是提倡从饮食当中，摄入更多的钙质，比如说牛奶、豆浆，或者是奶制品，或者是芝麻酱，或者是油菜、菠菜等等，这些蔬菜类也含钙比较丰富，或者是虾皮一些含钙质比较丰富的海产品，都是可以多摄入一些的。还要注意维生素D的补充，实际上国家的人群，80%都是维生素D缺乏的，由于晒太阳少，或者是年轻的时候工作比较繁忙，就是没有时间去晒太阳。所以造成维生素D缺乏，直接会影响到老年以后的骨量的储备。那么维生素D，一个是要充足的日照可以补充，另外饮食可以提供，但是饮食提供的量很有限。如果日照比较少，上班族或者是就是有日照，合成维生素D少，我们就要需要补充，外源补充一些维生素D。还有一种就是抗骨质疏松，药物治疗，抗骨质疏松药治疗，主要是包括抗骨吸收药物，有双膦酸盐，还有雌激素，还有降钙素，还有雌激素受体调节剂。骨形成促进剂就包括特立帕肽，维生素D、维生素K2，还有一些中药。中药实际上，是治疗骨质疏松也是比较好的药。因为中医讲，脾主肌肉四肢、肾主骨，肌肉强壮了就可以防跌倒。防止跌倒就可以避免骨折的发生，骨骼是否强壮和肾气的是否强盛有关系。所以通过调理脾肾，使肌肉强壮，使骨骼更加健康，这也是非常好的治疗手段。

  

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  罗燕楠 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-09-27 8957次

• 骨质疏松如何用药
  常用中药，骨质疏松症属于中医学骨萎的范畴，治疗时可根据症状及脉象将本病分为六个类型，然后进行辨证论治。肝肾阴虚型，选用药物：六味地黄丸、左归丸或滋补大补丸加减。肾阳虚衰型，选用药物：金匮肾气丸、右归丸加减。肾经不足型，选用药物：河车大造丸加减。气血两虚型，选用药物：人参归脾丸、十全大补汤或归脾汤加减。气滞血瘀型，选用药物：血府逐瘀胶囊，桃红四物汤或身痛逐瘀汤加减。风邪偏盛型，选用药物：防风汤或如意通圣散加减。常用西药：钙剂，无机钙、氯化钙、碳酸钙、磷酸钙、有机钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、门冬氨酸钙、活性钙和钙尔奇D等。对于老年患者可给予中等剂量维生素D，维生素D制剂常用药物有罗盖全和阿法骨化醇。雌激素常用药物有雌二醇、乙烯雌酚、复方雌激素、尼尔雌醇、利维爱。降钙素，常用药物有降钙素，益盖宁，密盖息等。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-12 1718次

• 老年骨质疏松症用药
  对于骨质疏松症的用药主要有他汀类的药物。胱氨酸，蛋白酶抑制剂，前列腺素抑制剂，甲状旁腺激素，类生长激素类，胰岛素，生长因子等有望获得突破性的治疗方法。总体来说，对骨质疏松症，在预防和稳定上，比恢复骨质有重大作用，其预防是首要的。平时还要注意均衡饮食，提高钙质，低盐和适量的蛋白。
  语音时长 1:04”
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-09-04 1437次

• 骨质疏松症如何用药
  病情分析：骨质疏松用药主要是针对性给予钙片和维生素D治疗，同时也可以配合一些效果比较不错的中成药，像是仙灵骨葆胶囊，藤黄健骨片，金骨莲胶囊。对于中度以上患者，可以给予鲑鱼降钙素一类药物治疗。对于重度骨质疏松患者，如果说疼痛剧烈，可以给予唑来膦酸等药物治疗。意见建议：骨质疏松分为原发性骨质疏松，也包括继发性骨质疏松，对于继发性骨质疏松患者，建议先治疗原发疾病，比如糖尿病，肾病综合征，甲状腺功能亢进，在治疗原发疾病基础之上再配合骨质疏松药物治疗。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2021-02-08 1203次

• 骨质疏松如何用药
  临床上对于骨质疏松的用药有很多，其中包括以下几种，第一种钙制剂，比如碳酸钙d3，逸得乐，钙尔奇D，乐力，葡萄糖酸钙等等。第二种抑制骨吸收的药物，比如去氢孕嗣。第三种药物，促进矿化的维生素类药物，比如钙三醇，阿法骨化三醇等等。另外还有鲑鱼降钙素等其他药物。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-17 1602次

• 骨质疏松症如何检查
  骨质疏松症可以通过到医院做X线、骨密度检测等方面的检查来确认该疾病的病因及目前的病情情况等。病因确认后便要尽早做治疗。轻微的患者可以通过饮食和运动两个方面来进行调理。在饮食上应该要注意合理的膳食营养，可以多吃些牛奶、乳制品、骨头汤等钙和磷含
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 如何防治骨质疏松症
  骨质疏松症对人体的影响还是非常大的，会导致生活质量的下降，身体出现各种各样的并发症，严重的可导致出现患者瘫痪或者死亡。因此骨质疏松的防治比其治疗更为重要。首先骨质疏松的预防应该尽早的开始，全面的预防。打小养成良好的饮食习惯，保证钙质的充足，适当的进食高蛋白、高维生素的食物，避免出现营养不良的现象。还
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-11-20 1506次