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• 痔疮的预防方法

  实际上也是提到，现在大家都很重视，为什么重视呢，因为这个病永远是防大于治，如果得病再治疗，它一个是效果不好。另外从卫生经济学上来说，从个人经济来说，都造成很大的负担，那么痔疮的预防，主要从以下几个方面：第一、就是饮食，饮食呢，一定不要吃辛辣刺激性的食物，尤其在急性期，就是两周之类，也不要喝酒。第二、要进行适当的活动锻炼，不光包括全身活动，也包括提肛的运动。第三、就是养成定时排便的习惯，排便的习惯主要是六个字，一个是定时，第二个是专心，第三个就是排净，这是第三点，定期排便的习惯。第四、就是一定不要总坐着、总站着，就是禁止久站久立，这是第四个。第五、要保持良好的心情状态。第六、就是说如果要有便秘的话，或者腹泻的话，一定及时的治疗，便秘也好、腹泻也好，反复出现的时候，可以导致痔疮的发生。

  

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  孟庆成 主任医师航天中心医院

  2018-10-30 3365次

• 近视有哪些预防的方法？

  近视的发生有两方面的原因：遗传因素、环境因素。既然不能对遗传因素进行改变，可以从环境因素去着手来预防近视。第一，就是要养成良好的用眼习惯，习惯其实就是要尽量减少持续近距离用眼的时间，也就是看近一段时间以后，一定要看远要放松。因为看近的时候眼睛在使劲，看远的时候眼睛才能够得到放松。尤其对于年龄比较小的儿童，就非常重要，一定要减少近距离用眼的工作量，同时也是特别强调对于儿童来讲，尽量限制对于电子产品的过度的使用。第二，预防的措施也是特别提倡的，就是要多做户外的活动。因为在户外多半都是看远的，这时候眼睛是放松的，同时在户外有大量的阳光的照射，可以使体内分泌一种叫多巴胺的化学性的物质，可以抑制到眼轴的增长，可以控制和预防近视的发生和发展。第三，就是对于阅读环境的重视，比如要保证良好的照明，不在摇晃的车厢内看书，在阅读物的选择上面，如果要有黄底蓝字的阅读物，一定是要比白底黑字的阅读物要好一些，只有从这些方面都去注意了，对于近视的预防才是有效的。最后也特别提醒各位家长，还要给孩子充足的营养，合理的营养，合理的膳食，保证比较丰富，不能过度的偏爱某一个食物，过度的偏爱甜食，或者挑食，这样的习惯都需要改变。

  

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  布娟 副主任医师北京大学第三医院

  2018-09-28 12465次

• 预防痔疮方法有哪些
  痔疮是肛门直肠底部及肛门黏膜的静脉丛，发生曲张的一种慢性的疾病，至少造成了不便之处，主要是疼痛和出血，轻则给人的正常生活带来不便，重则会影响健康，如果便血日久可致不同程度的贫血。痔疮治疗的主要目的是以手术为止，但是良好的生活习惯活动是预防发作的关键，比如说患者缺乏活动的话，特别是久坐造成的局部血液循环不畅，是诱发静脉曲张的主要原因。对于现代生活环境的人群活动量是越来越少，特别是从事办公室工作的人群预防痔疮必须从改变生活入手，保持足够的活动，避免久坐，也是保持整体身心健康的关键。坚持针对性的提高运动时最佳的治疗方法，肛门收缩运动又称提肛自我调整括约肌收缩和放松，一收一放，可以有效的改善局部的血液循环，避免静脉的曲张。这个运动简单易行，在休息的时间随时都可以做，对于已经有过痔疮发作史的人，每次五十下，约三分钟，效果是很好的。
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  娄保锋 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-10-25 2910次

• 预防痔疮有哪些方法
  对于痔疮的预防，一般来说有以下方法。第一，加强运动，因为多运动可以促进胃肠蠕动可以减少大便干结的机率。另外多运动还可以加速全身的血液循环，改善肛周的微循环。第二，避免辛辣刺激饮食，避免生冷饮食，避免粘性太强的饮食，避免饮酒，另外还要避免长时间蹲坐。第三，多吃蔬菜和水果，多喝水，特别是富含膳食纤维的蔬菜和水果，因为可以润滑肠道，软化大便。第四，肛周温热水坐浴。每天1-2次，每次10-15分钟，可以有效的改善肛周微循环，预防痔疮的形成。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-02-05 1484次

• 孕期有哪些预防痔疮的方法
  病情分析：在怀孕期间预防痔疮的发生，首先就是避免疲劳和熬夜的发生，缩短排便的时间，一定要养成定时排大便的习惯，另外就是要注意避免久坐久蹲和久站的情况。意见建议：如果在怀孕的期间，痔疮出现的症状还是要及时的进行药物的对症治疗，通常会推荐使用复方角菜酸脂乳膏和复方角菜酸酯栓，这两个药物是孕产妇哺乳期都可以放心使用的药物。
  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2020-05-14 801次

• 痔疮预防方法有哪些
  病情分析：痔疮预防的方式主要有以下几类，首先要保证良好的睡眠状态，不要熬夜酗酒，不要吃辛辣刺激的食物，并且饮食清淡营养均衡。不要久坐不动，适当的做一些运动，比如太极拳，瑜伽，游泳。保证大便畅通，防止便秘。意见建议：注意观察病情变化，如果出现有痔疮的可能应该及时就诊，可以给予局部的痔疮栓和抗炎的溶液清洗作用，必要时需要手术切除治疗。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-06-27 701次

• 预防怀孕的方法有哪些
  预防怀孕的方法可以选择药物或者是应用宫内节育器、避孕套等方法来预防怀孕。1、药物：药物避孕通常可以使用避孕药，如复方左炔诺孕酮片、左炔诺孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。避孕药当中通常会含有一定的激素，如果长期吃就有可能会导致内分泌紊乱，从而影响健康。2、宫内节育器：应用宫内节育器能够起到比较好的避孕效果，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-15 0次

• 肠癌的预防方法有哪些
  想要预防肠癌，要养成良好的生活习惯，少喝少吃高热量、高脂肪、油腻、低纤维的食物，适量的运动，从而提高自身免疫力，还要保持良好的情绪。当确诊肠癌时，应该及时的到当地正规的医院，配合医生使用药物来控制病情。如果效果不好，也可以配合医生通过手术的方法来进行治疗。
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-10-25 0次