耳石症多久后可以恢复运动

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医生主讲实录

耳石症患者在接受完复位治疗之后,应该注意休息1-2周时间,2周以后可以逐渐进行运动,建议不要剧烈运动,而是应该循序渐进,先从散步、慢跑等运动开始做起,并可以长期坚持做耳石症康复操,以对前庭功能形成保护。

同时耳石症患者还应该注意避免熬夜、劳累,避免大量吸烟、饮酒以及高脂肪、高盐饮食,应该以清淡易消化食物为主,多吃新鲜蔬菜,补充维生素。

以上内容仅供参考

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