流产后通常15~30天后可以运动,具体情况应根据自身身体状况决定。若身体出现了其他不适,应及时就医治疗。
流产是由于各种原因导致胚胎或胎儿在子宫内死亡或停止发育的现象。流产后女性身体会比较虚弱,通常需要一段时间进行恢复,如果女性身体体质较弱,恢复的时间会久一些,那么做运动的时间也会相对延迟,通常在30天后可以运动,如果女性身体体质较强,恢复时间会较短一些,通常在15天后就可以运动。这个时间段只是一个大概的参考范围,具体需要根据自身身体状况来选择。
流产后,女性应多注意休息,保证睡眠充足,避免长时间熬夜,不可进行重体力劳动,同时还应注意外阴局部的清洁和干燥,勤换洗内裤,不可以长期应用刺激性的清洗剂对阴道进行冲洗,以免延长身体恢复时间。