骨质疏松需长期服钙片吗

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医生主讲实录

所有诊断为骨质疏松症或者是骨量降低的患者,还有高危人群,都需要补充钙剂和维生素D。钙摄入可减缓骨丢失,改善骨矿化。维生素D能促进钙的吸收,对骨骼健康、维持肌力、改善身体稳定性、降低骨折风险有益。

建议每人每天应摄入元素钙为1000mg,如果食物中含有钙400mg,可另外通过牛奶或者是钙剂补充600mg,另外可以补充维生素D,每人每天应该补充800-1200单位,以期25(OH)维生素D水平达到20ng/mL或者是30ng/mL以上,才能使骨质疏松的发生风险降低。所以一旦确定骨质疏松,需要长期服用钙片。

以上内容仅供参考

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