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• 跑步能减肥吗

  跑步是可以减肥的。但是如果你体重比较大，跑几步没有什么太大作用，跑多了之后，关节和脊柱又有损伤，所以它本身是可以做，但是不要过度。过度又会造成新的损伤，运动损伤。因为经常我们病人在做手术之前，做全身检查的时候，就发现他的关节和脊柱都已经发生了很严重的磨损。这样我个人认为靠这种体能的也是不科学的，单纯靠这种方法也是不科学的。大体量的运动加上节食，如果能坚持的话，在病人认为可以坚持的范围里的话，是可以进行。如果要是那种剧烈的情况下，他坚持不了，还会反弹，而且反弹会比较明显，所以说那种方法也是不科学的。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 153167次

• 跳绳能减肥吗

  跳绳能不能减肥这个问题，大家关注的主要不光是指跳绳，应该是指这一类的运动。那么任何的运动消耗到一定的热量以后，都可以减轻体重，前提条件是你这个运动的量，是不是达到了消耗热量的标准。另外在运动以后，你有没有过度的再摄入更多的热量。那么我们所谓的减肥，就是希望我们把体内的这种积蓄的能量，或者脂肪产生的能量给消耗掉，同时我们又不去摄入过多的能量，在这个之间，如果达到一个平衡，就会达到一个体重的平衡；如果消耗的多摄入的少，就能达到减肥的效果；如果消耗掉的少摄入的多，那反而会造成更多的脂肪的积聚，热量的积聚，反而会形成更明显的肥胖。那么大家要有一个共识，跳绳等运动一定是可以减肥的，但要看我们的运动量、运动的频度和强度，达没达到我们要消耗掉的热卡。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 291252次

• 贫血的人能减肥吗
  贫血的人是可以减肥的，但是减肥的前提是不能够节食，如果是通过节食来减肥的话，反而对身体是一种损伤，所以建议可以通过调理饮食以及运动的方式来进行减肥。贫血的患者减肥的时候应该选择营养丰富，含铁高的，而不会变胖的一些食物，切记不要盲目的选择一些低热量的食物，也应该避免一些剧烈运动，以防止加重一些心脏的负担，当然适度的有氧运动是可以的，注意运动的时候如果出现一些明显的心慌气短的时候，就应该停止，这是因为贫血的人血液运输氧气的能力比较低的原因。
  语音时长 1:32”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2019-01-26 11732次

• 痛风的人能减肥吗
  痛风的人可以减肥，而且鼓励体型肥胖的痛风患者减肥，减轻体重。痛风患者减肥要健康减肥，最好不要通过节食的方法减肥，容易对身体造成损伤，而且容易反弹。患者可以通过调整饮食结构，减少摄入的总热量，同时适当增加运动消耗热量来减轻体重。减肥的速度不要过快，可以每个月设定一个自己能够达到的目标，按照目标进行规律的减肥、减脂。通过减轻体重也可以减少痛风反复发作的机率。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-12-13 2975次

• 甲状腺瘤的人能减肥吗
  病情分析：得了甲状腺瘤后是可以减肥的，不会有太大的关系。但是患者最好还是不要选择节食的方式进行减肥，不然对于病情是有影响的。在平时可以坚持做体育锻炼，然后以清淡的饮食为主。如果患者出现有疼痛症状，可以选择热敷，按摩的方式治疗。意见建议：确诊甲状腺瘤时可以服用左甲状腺素纳片治疗，如果有压迫症状，需要及时去医院手术治疗。同时不要过度的劳累，多注意休息，多吃蔬菜。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2020-07-08 701次

• 贫血的人能减肥吗
  贫血的人是不建议减肥的，最好是不要选择节食减肥。你可以在运动方面。比如说平时慢跑、骑单车、游泳等方式都是可以减肥的。饮食方面的话要注意，多吃蔬菜水果，多喝水，营养要均衡，饮食要适量，但是一定不要少量。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-12-25 2101次

• 痛风的人能减肥吗
  痛风的人可以减肥，而且鼓励体型肥胖的痛风患者减肥，减轻体重。痛风患者减肥要健康减肥，最好不要通过节食的方法减肥，容易对身体造成损伤，而且容易反弹。患者可以通过调整饮食结构，减少摄入的总热量，同时适当增加运动消耗热量来减轻体重。减肥的速度不要过快，可以每个月设定一个自己能够达到的目标，按照目标进行规律
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 147次

• 低钾血症的人能减肥吗
  低钾血症的人一般不能减肥。低钾血症的人，多是由钾摄入过少或排泄过多引起的疾病。减肥时可能会因为减肥方式的错误而导致体内血钾浓度严重下降，从而影响病症的发展，对身体的影响较大。当过度减肥导致低钾血症发作，病症较轻时可能会出现肢体无力、恶心、呕吐等不适症状。严重可能会诱发心律失常、心悸等严重不适症状。因
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 156次