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• 舒缓颈椎病的简单动作有哪些

  舒缓颈椎病可轻轻地进行颈部的拉伸训练，具体的操作如下：首先，缓慢的转头至左侧，用手指下压下颌部，维持五秒，然后头回到中立位。同样头转到右侧，用手指下压下颌部，维持五秒，然后头回到中立位。其次，头向左侧倾斜，耳朵尽量触及肩部，用手指压太阳穴，维持五秒，然后头回到中立位。头向右侧倾斜，同样操作五秒后回到中立位。最后，屈颈，下颌尽量触及胸部，维持五秒，然后回到中立位。每个动作需维持五秒，每轮重复十次，一般出现轻度酸痛是正常现象，这项训练可以放松颈部肌肉，建议早晚各做一轮。在练习过程中可以配合呼吸，尽量做到肌肉放松，能有效地缓解颈部引起的疼痛，患者还可以用热毛巾热敷颈部及上背部。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1135次

• 鼻炎怎么治

  通常首先当有鼻炎后，一定要到医院就诊，通过鼻内镜的检查，要区分是什么类型的鼻炎，再开始针对性的治疗。如果是急性鼻炎，由于是上呼吸道感染、感冒引起的，通过药物的抗感冒治疗，当感冒好了之后，急性鼻炎就能痊愈。如果是过敏性鼻炎，通常是鼻腔黏膜对致敏源发生了过敏反应，而引起的流大量清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞、打喷嚏等，通常会给予抗过敏的药物进行口服，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪。鼻腔用激素类药物进行喷鼻治疗，如糠酸莫米松或雷诺考特，以及抗组胺类鼻喷剂进行喷鼻，如盐酸氮卓斯汀。如果病人鼻塞症状明显，可以用鼻减充血剂、麻黄素进行喷鼻治疗。如果是慢性鼻炎，首先要进行药物治疗，给予激素类药物进行喷鼻，慢性单纯性鼻炎用药物治疗后，症状很快就能得到缓解。如果是慢性肥厚性鼻炎，可以用手术进行治疗。

  

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  宋海涛 主任医师北京医院

  2022-06-24 1401次

• 肾结石腰痛要怎么舒缓
  肾结石引起的腰痛称为肾绞痛，也可以同时伴有恶心呕吐的临床表现，是因为肾脏和胃肠的神经支配，都是源于腹腔神经节的缘故。首要的治疗方式在于肾绞痛的缓解，可以应用吲哚美辛，硝苯地平，阿托品或者吗啡等。患者疼痛缓解后恶心呕吐的临床表现也可以同时明显减轻或者消失，假如应用药物不能缓解肾绞痛，可以通过留置输尿管、双猪尾管解除梗阻或者手术的方式来治疗结石，术后患者的疼痛症状可以缓解达到治疗的目的。
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  王永兴 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-02-07 2636次

• 肾结石腰痛要怎么舒缓
  首先，肾结石在肾脏里面结石，腰痛症状一般出现的不是很剧烈。主要是钝痛，胀痛，酸胀一些感受为主，一般不影响生活，我们可以不管。如果疼痛加剧或者说结石掉到输尿管里面，可能这个程度就比较剧烈，甚至难以忍受。这个时候我们往往需要就医治疗的方法。我们口服止痛的药物，比如我们的吲哚美辛，双氯芬酸钠可以口服，塞肛，都可以一定程度缓解疼痛。如果说这方法不管用，我们可以注射止痛药。比如说曲马多，杜冷丁，吗啡最强有力的镇痛药，绝大部分都能缓解。如果说还不能缓解，或者说反复发作，甚至伴有感染发烧的表现，我们这时候可以考虑采取微创手术的方法。离我们经尿道输尿管近的钬激光碎石，或者经输尿管近的输尿管支架术，都可以有效的缓解疼痛。但最终的需要把结石处理掉，解除了这个病因才能完全缓解。
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  谢喜 副主任医师成都医学院第一附属医院

  2018-11-28 2848次

• 怎么舒缓鼻炎
  病情分析：生活当中如果患者得了鼻炎，想要缓解临床症状，可以应用鼻腔清洗器冲洗鼻腔，同时口服依巴斯汀片降低鼻腔粘膜敏感的程度，鼻子里面还可以喷用布地奈德鼻喷雾剂，规律用药之后观察病情变化。意见建议：生活当中一定要多锻炼身体，增强自身的抵抗能力，避免吸烟饮酒。如果得了鼻炎，一定要积极的治疗，减轻临床症状，避免引发其他系统疾病。
  刘滢 主治医师中国人民解放军第二零二医院

  2020-07-02 601次

• 怎样舒缓颈椎肩痛
  病情分析：缓解颈肩疼痛可以采取针灸，理疗，适当的按摩推拿等办法。平时要注意颈肩部保暖，避免长时间一个姿势，避免负重。年龄较大的患者，还需要预防骨质退行性病变。可以吃些钙片，氨糖，维生素D3来促进钙的吸收。意见建议：颈肩部疼痛如果影响日常生活工作，影响休息，一定到医院疼痛科就诊治疗。可以做小针刀松解，痛点注射治疗，还有神经根阻滞等等。同时可以根据医嘱服用药物，功能锻炼等办法。
  张敬梅 主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-14 1801次

• 站起胃痛，坐下舒缓：胃怎么了？
  在我们日常生活中，有时可能会遇到一种奇怪的现象：当我们从坐着的状态突然站起来时，胃部会感到不适或疼痛，但当我们再次坐下时，这种不适感会明显减轻。这究竟是怎么一回事呢？下面，就来为大家解释这个问题。1、胃部位置变化：当从坐着的状态站起来时，胃部的位置会发生变化。这种位置的变化可能会影响到胃部的血液供应
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-06-17 0次

• 头疼来袭，布洛芬能否助你舒缓？
  作为一名医生，深知头疼对患者身体健康以及生活质量造成的影响，昨天接诊了一位，年龄45岁的女性患者，这名患者来到诊室，一直诉说自己深受头疼困扰，并且疼痛的感觉越来越明显，就连晚上睡觉的时候，也会疼醒，他听朋友说吃布洛芬可以改善，但是自己不可以
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2024-02-28 0次