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• 汗蒸的好处是什么

  汗蒸的好处包括以下几点：第一，汗蒸有很好的美容养颜的作用，可以使身体细胞产生共振现象，让皮肤细胞变得更加的活跃，也会使皮肤变得更加的光滑，气色更好。最显著的一点是可以改变皮肤的肤质，增强皮肤的弹性，延缓衰老。另外，汗蒸还可以促进身体排毒，排出聚集在体内的一些废物，从而更加有效的美白亮洁皮肤。第二，汗蒸有一定程度的减肥功效。在汗蒸的过程中，体温升高，血液加速流转，加快了新陈代谢，身体内的污物很容易在出汗的过程中排出体外，同时体内的脂肪也开始加速燃烧，所以具有一定的减肥瘦身的效果。第三，有减轻压力的作用。汗蒸的过程中，人可以充分的放松，思想压力可以得到释放，身体紧张状态也可以得到缓解。如果身体有亚健康的状态，可以做几次汗蒸，一段时间以后，亚健康状态就会有明显的改善。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 5277次

• 汗蒸可以治疗湿疹的湿气吗

  有很多人来看病，本来皮肤上没有疹子，他就认为自己有湿气，他就去汗蒸了，汗蒸完了身上出了好多疹子，病人就来看病了，其是这是出现湿疹了。因为湿疹是由于外界的刺激引起的这种过敏反应。汗蒸能不能祛湿气，你可能汗蒸的时候出了好多汗，就像把湿排出来了，其实不是这样子。我们身体里的湿气，通过汗能排出一部分，但是大部分我们要通过调理，通过大小便来往外排。需要调理他的肠胃，调理他的脾胃，然后把湿给排出去，不是通过汗。所以用汗蒸来治疗湿疹的湿气，是不行的。因为湿疹这个疾病怕热，也怕外界强烈的刺激，甚至瘙抓都不行，所以汗蒸这个温度一般40度以上，这样会加重这种湿疹的反应。所以我们不建议得了湿疹的人，用汗蒸这种方法来祛湿气。

  

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  孙占学 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-08-07 9128次

• 汗蒸的最佳时间
  一般情况下，每次在进行汗蒸的时候，大概不要超过30分钟是比较好的，每次20分钟左右是比较好的，可以促进全身的血液循环，增强身体的抵抗力，缓解身体疲劳的现象，也不会使身体脱水过多。在汗蒸之后需要及时的给身体补充一些水分，千万不要发生一些着凉的现象。而且不能每天都进行汗蒸，一般一个星期1-2次是比较合适的。汗蒸完之后需要在常温的场所进行醒汗，醒汗之后4个小时之内不要洗澡，不能吹冷风，也不可以喝冷饮，要多喝一些温开水，而且最好汗蒸之前洗澡，汗蒸之后不要洗澡。汗蒸前还需要多喝一些温水，汗蒸之后也需要多喝一些温水来补充体内流失的水分。喝完酒是绝对不可以汗蒸的，会导致一些意外的发生。而且不能空腹进行汗蒸，容易导致低血糖的现象出现。
  语音时长 01:13”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-16 11903次

• 满月汗蒸的最佳时间
  满月汗蒸的最佳时间在三十天至一百天，第一次最好是三十至四十二天，第二次汗蒸满月间隔要超过十天，第三次汗蒸间隔要超过七天，四次汗蒸间隔要超过七天，而且另一种方案也可以。比如说第一次属于三十天，当然我们是说顺产的情况下，第二次需要在六十天，第三次可以在九十天，四次可以在一百至一百二十天，满月发汗满月后通过发汗，达到驱寒排毒的功效，防止月子病的功效发汗法，是祖国医学应用最早最广泛的一种治疗方法了，中医学认为发汗法，不仅痛经活络，活动全身的器官提高精神和恢复体力。而且具有调节神经的功效，扩张周围的小血管，改善循环的系统，通过满月发汗，不但可以将杀死的细胞毒素排出体外，还可以将存储的寒气通过发汗的方式排出体外。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-10 55273次

• 夏天感冒可以汗蒸吗
  感冒的患者不建议进行汗蒸，汗蒸有可能会导致感冒症状的加重，感冒是一类呼吸系统疾病，主要是由于病毒，细菌，支原体，衣原体等致病微生物的侵入，随着病毒的释放，从而引起了一系列的呼吸道表现，临床上主要表现为鼻塞比流鼻涕，头痛，头晕，发热，乏力，四肢酸痛等等。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 2201次

• 汗蒸多久时间效果最好
  病情分析：汗蒸能活血化瘀调理身体，从中医角度讲，汗蒸可以去除体内寒邪之气。汗蒸的过程是提升血气的过程，血气的上升可以增加五脏六腑各个器官的自卫能力。汗蒸可以加快血液循环，增加人体抗病能力，可以治疗一些寒邪造成的痹痛，用于某些虚症或者实寒证。意见建议：汗蒸时间一次半小时左右为宜，而且频率不能过高，最好间隔一周左右。时间过长会导致走出汗蒸馆时，导致体力虚弱，这是因为，出汗过多会损伤身体津液，损伤气血，不利于身体健康。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-07-23 2502次

• 夏天蒸汗蒸好吗
  夏天是否可以汗蒸与个人的体质是有很大关系，如果是阳虚体质、痰湿体质或者湿热体质，可以通过汗蒸从而缓解病情，如果是阴虚体质，不建议使用汗蒸，否则的话可能会伤及津液，从而加重病情。阳虚体质主要是指阳气不足引起的肢体畏寒、手足心不温等虚寒证候，通过汗蒸可以起到祛风散寒、解肌发汗的功效，可以配合中药如防风、
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 228次

• 夏天汗蒸好吗
  一般情况下，在夏天汗蒸是很好的，而且在一定程度上夏天汗蒸要比冬天汗蒸好一些，因为夏天它的湿气比较重，而且体内长期湿气重对于身体是非常不好的，很有可能会导致免疫力下降，身体的抵抗力也会变得很差。所以在夏天汗蒸能够很好的排出体内的一个湿气，提高自身的抵抗力。同时还应该要注意如果近期有感冒发烧的情况下是不
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 767次