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• 怎样保持牙齿清洁健康

  第一，是刷牙，选择正确的刷牙方法很重要，世界卫生组织推荐的刷牙方法是颤动式刷牙方法和旋转式刷牙方法的结合，另外还有刷牙时间大概要3~5分钟，每个部位都要刷到，有完整的刷牙顺序。有一些患者觉得刷牙方法很难掌握，也可以选择电动牙刷，电动牙刷有时间控制，而且颤动不需要自身的维护，同时频率也比较高。第二，是牙间隙的清洁，牙间隙的清洁可以通过牙线、牙间刷以及冲牙器，根据不同的患者需求可以选择不同的方式，如果牙间乳头特别好用牙线就可以了，如果有牙周炎、牙龈乳头退缩，可以选择牙间刷以及冲牙器可以很好的清洁牙间隙，这也是刷牙刷不到的地方。牙齿做了完善的清洁了之后还有第三步，是能不能做到定期维护、定期的随访，很多患者觉得自己刷牙就好了，觉得刷得很干净了，但是仍然有做不到位的地方，还是要通过专业的方法来进行清洁才能达到良好的口腔卫生健康状况。

  

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  谷宇新 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-09 1420次

• 洁牙抛光对牙齿有坏处吗

  是没有坏处的。正规的洁牙治疗规范在洁治完之后要进行抛光，洁治完之后洁治头或多或少的会对牙面尤其是光滑面造成划痕，这些划痕会影响患者的舒适感，同时有利于细菌以及食物残渣的黏附，用抛光膏进行抛光之后，有利于后期口腔保健的维持。为什么很多医院或者诊所没有进行抛光这一步，可能和时间成本以及经济成本有关系，因为抛光的成本和洁治的成本基本上是一样的，时间也大致相同，临床上收费就必然高出了很多，所以说在临床上有的患者不太接受。抛光在规范性操作要求里是非常严格的一步，要求的时间是非常长的，在临床上要在抛光的过程中给予细节上的指导，如果做的好，在临床上可以达到非常好的后期维护效果，所以建议患者在做完治疗之后进行抛光。

  

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  谷宇新 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 1779次

• 怎样预防龋齿？
  首先我们来了解一下龋齿的形成原因，龋齿的形成是四点因素学说，包括个体本身，细菌，糖，时间，缺一不可。预防龋齿就应该从这四个因素入手：第一，显然刷牙是最有效的预防手段，因为它既可以破坏细菌和糖类在牙面的停留，也可以打破形成龋齿所需要的时间，所以保证一天两次，一次三分钟的高效率地刷牙，可以有效的防止细菌在牙齿特定部位的定植。第二，就是糖类的摄入量，和龋齿有关的糖主要是蔗糖。它们在食物中，尤其在甜食中含有大量的淀粉和蔗糖，如果减少蔗糖的摄入，对于预防龋齿也是很有意义。第三，不同种类的食物对牙齿表面的影响是不同，一些粗纤维的食物，比如说蔬菜水果，在进食的过程中，食物纤维本身和牙面摩擦会产生一种类似自我清洁的作用，不利于细菌在牙齿表面附着，而一些比较粘，比较软的食物则相反，会加速龋齿的形成。第四，如果真的发生了龋齿在前龋中龋的阶段，就可能没有任何感觉，为了避免发展为深龋，甚至是牙髓炎，建议大家半年做一次定期的口腔检查，防患于未然。
  语音时长 1:51”
  杨志峰 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-03 2969次

• 怎样预防龋齿
  对于许多人来说，龋齿是一种常见的口腔疾病。一，对于十五岁以前的儿童少年，应该注意合理的营养，尤其是多吃含钙、磷、维生素类的食物，对牙齿的发育都特别好，使牙面可以获得较好的摩擦功效，促进牙面清洁。二，也应该坚持天天刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙极为重要。三，应用氟化物预防龋齿，在低氟地区可以经常使用含氟牙膏刷牙，既安全又能有效地预防龋齿。四，应作定期的检查口腔，儿童应为六个月一次，青少年应每年检查一次，这样可以早期发现龋齿，及时充填。五，窝沟封闭，适合做窝沟封闭的最佳年龄，一般在磨牙萌出后一年之内做窝沟封闭效果最好。因为新萌出的牙齿表面钙化不足，耐酸性差，容易发生龋化，应该尽早采取预防措施。另一方面，刚萌出的牙齿表面窝沟深，封闭剂不易脱落防龋效果最好。具体来说，三到四岁儿童封闭乳磨牙，六到七岁儿童封闭第一恒磨牙，十一到十三岁儿童封闭双尖牙和第二恒磨牙。做了窝沟封闭以后，应每隔半年到医院检查一次，只要封闭剂能够完整的存在，就可以达到防龋的效果，如果封闭材料脱落应重新封闭，定期检查。六，应少食零食、糖果、含刺激性的食物，可以减少龋齿的发生，对儿童尤其重要，特别要注意睡前不要吃糖果、糕点、零食。
  语音时长 2:02”
  曹兴军 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-25 1630次

• 怎样清洁牙齿预防龋齿
  病情分析：清洁牙齿，要选择致病、头小、毛刷松软的牙刷刷牙。刷牙的方式应该按照巴氏刷牙法来刷，每次刷牙的时间应该保证三分钟以上，而且养成使用牙线洁牙的习惯，平时应该定期医院洗牙和检查，同时要少吃甜食，这样可有效的预防龋齿。意见建议：龋齿很常见，初期没有自觉症状，所以容易让人忽视，实际上这种疾病会动态发展恶化，所以要引起重视，及时到医院就诊。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-11-13 901次

• 怎样预防龋齿
  病情分析：首先我们要搞清楚龋齿的发生原因，龋齿其实是在细菌、宿主、蔗糖、时间四联因素共同的影响下，造成牙齿脱矿逐步造成牙体损伤的一种疾病。意见建议：预防龋齿，首要任务是控制细菌，早晚刷牙，并定期医院洗牙。此外，建议少吃糖，睡觉前也不要再吃东西，以防食物残留滋生细菌。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-03-25 1202次

• 怎样清洁牙齿预防龋齿
  预防龋齿需要持续的做好牙齿清洁，一是要选择头小、毛刷松软的牙刷以及含氟牙膏刷牙。二是要采取改良巴氏刷牙法刷牙。三是定期去医院洗牙。这样可有效预防龋齿。建议大家平常要重视口腔健康管理，多刷牙，勤漱口，同时还应该严控饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-08-23 0次

• 怎样预防龋齿
  龋齿预防应该从细菌，宿主，食物和时间四个方面进行相应的预防。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-03-11 1928次