为你推荐

• 肠炎怎么保养

  首先他的饮食和生活习惯方面进行一个自我调整。饮食方面一个是心平气和、细嚼慢咽，而且注意避免那些纤维素含量特别高的、特别辛辣的、刺激性大的食物。然后还有一些油腻的，难以消化的食物都要注意避免。还有，要保持一个很好的心情，不要焦虑、不要抑郁。如果有发现这方面的倾向，应该及时找心理医生就诊。第三个，就要适当的锻炼，慢跑、快走、长跑，对于心情、对于胃肠道的健康都是非常重要的。这是一些生活方式的调整，当然我觉着更重要的是一定要听医生的话，提高自己的依从性和医生配合好、配合治疗，这样才能让肠炎很好地得到控制和治疗。

  

  01:22
  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-04-07 3121次

• 怎么保养膝盖

  膝盖就是常说的膝关节，属于负重关节，保护方法有下面几种：第一，减少负重，如果体重过大膝盖承受的力量也会很大，所以首先要控制体重，减肥，一般体重过重的人膝盖损伤比体重轻的要大得多。第二，避免运动性损伤，这一点非常重要，平时要注意在运动时，尤其是剧烈运动一定要做好运动前的热身，尽量在操场等较好的路面运动。如果膝盖保护不好会导致膝关节软骨损伤，有些损伤年轻人可以自己修复，而年龄比较大的人软骨损伤修复就比较困难。第三，避免对膝盖造成过大的负荷，平时生活中应该尽量避免一些动作，尽量减少反复蹲起，限制上下楼的次数和时间，避免膝关节的过度负重。第四，平时对膝关节进行热敷，每天2~3次，每次30分钟左右，保持热敷的温度恒定，可以促进局部血液循环，促进代谢产物的排泄和清除，对膝盖都会有很好的保养作用。

  

  01:44
  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-04 5970次

• 肠炎怎么保养
  肠炎是指急性和慢性肠壁黏膜的炎症性病变。好发于夏秋季节，有传染性，可经粪口途径传播。急性肠炎，一般潜伏期为12至36小时，常见症状为恶心，呕吐，腹泻。慢性肠炎，临床表现为长期慢性或反复发作的腹痛，腹泻及消化不良等症。患者须注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，勿进食病死牲畜的肉和内脏，不吃腐败变质的食物，不喝生水等。平时注意加强锻炼，增强体质，认真注意食品制作卫生，防止食品被污染，做好水源保护，饮水管理和消毒，养成饭前便后洗手的良好习惯。
  语音时长 01:19”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-06-29 1851次

• 小肠炎怎么保养
  小肠炎的患者应该保证充足的睡眠，适当的进行体育锻炼，避免过度用脑和劳累，提高身体素质。除此之外，还应该注意清淡合理的饮食，避免辛辣刺激性的食物，禁烟禁酒。多喝水，最好是淡盐水，能够防止脱水，也可以治疗轻微的脱水，遵医嘱用药，不可以自行减量，停药或者是擅自改用其他的药物。最后还应该注意饮食的卫生，饭前便后洗手，隔夜的食物要充分加热，煮沸以后再吃。厨房所用的案板要生熟分开，防止生熟食物交叉污染。
  语音时长 01:10”
  吕雪梅 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-18 1402次

• 肠炎怎么保养
  第一是要少量多餐，第二是要养成良好的进餐习惯，平时尽量不要暴饮暴食，不要吃过热过冷过咸过酸过甜等刺激性的食物，不要吃不易消化的食物。第三要养成良好的饮食卫生习惯，饭前便后洗手。第四注意不喝生水，多喝热水，防止腹部受凉。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-15 1602次

• 结肠炎怎么保养
  病情分析：结肠炎的保养，主要是生活作息饮食习惯的调整。比如说避免熬夜，避免过度劳累避免压力过大，避免情绪剧烈波动。避免辛辣刺激饮食，避免生冷坚硬饮食。避免腹部着凉。意见建议：保养比较重要，但是结肠炎的治疗其实更重要，现在临床上主要是通过药物治疗，要根据结肠炎的具体情况来选择具体的药物，比如说对于溃疡性结肠炎，我们选择氨基水杨酸类药物，对于缺血性结肠炎，我们选择扩张血管的药物等等。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-06-12 802次

• 肠炎怎么保养
  首先他的饮食和生活习惯方面进行一个自我调整。饮食方面一个是心平气和、细嚼慢咽，而且注意避免那些纤维素含量特别高的、特别辛辣的、刺激性大的食物。然后还有一些油腻的，难以消化的食物都要注意避免。还有，要保持一个很好的心情，不要焦虑、不要抑郁。如果有发现这方面的倾向，应该及时找心理医生就诊。第三个，就要适
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-26 75次

• 怎么保养肠炎
  想要对肠炎的患者进行有效的保养，首先要改善生活饮食习惯，饮食上要简单清淡，容易消化，但是又要富有营养，可以吃一些鸡蛋羹，米糊，面糊之类的食物，肉类尽量煮得软烂一些，少吃一些，辛辣，油腻，刺激性比较强的食物不要吃，生冷的食物绝对不可以吃。而且不可以吸烟，不可以喝酒。要注意生活习惯的改善，早睡早起，不能
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 286次