目前认为,脑血管病的危险因素可分为可控和不可控的两部分,其中可控的危险因素包括有;
一,高血压病,心脏病,糖尿病血脂异常,无症状性颈动脉狭窄,口服避孕药物高,同型半胱氨酸血症,短暂性脑缺血发作,抗凝治疗,情绪应激,肺炎衣原体感染等。其中高血压病是脑血管病发生的最重要的危险因素。通过控制高血压是预防脑血管病发生和发展的核心环节。
二,不良的饮食习惯,如高盐、高脂食物的摄入,应该通过限制食盐的摄入量,减少膳食的脂肪含量来降低脑血管疾病发生的几率。
三,不良的生活习惯如缺乏运动,熬夜,长时间的吸烟,酗酒等。
四,不良的情绪。应该通过保持乐观的心态和提高抗应激能力来减少脑血管疾病的发生。