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医生主讲实录

在怀孕期间是可以喝苏打水的。喝苏打水并不会影响胚胎的生长发育,但是喝苏打水也要适量,不宜过量的。怀孕期间不要饮酒,不要喝含有酒精的饮料咖啡,浓茶,冰镇饮料等等,这些都有可能影响怀孕的。

饮食方面,多吃一些富含有蛋白质的食物,比如鸡蛋,瘦肉,鱼肉,蛋白粉等等。也要多吃一些新鲜的蔬菜水果,这样营养搭配,有利于胎儿的生长发育,一定不要暴饮暴食。作息时间也要规律,不要长期的熬夜劳累,要多休息,适当的活动,不能剧烈的运动。

以上内容仅供参考

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