收缩压的正常范围是90-140mmHg,对于我国人群来说在130mmHg以内是最好的,低于90mmHg,认为是低血压,大于等于140mmHg,认为是高血压。
但是人的血压在一天当中是波动的,会有高峰,会有低谷,而且血压会受很多因素的影响,比如运动,劳累,饮食,喝酒,情绪波动等等,都会导致血压波动。所以要测量血压,在测血压之前30分钟之内要保持安静,不要进行剧烈的运动,不要吃东西,不要抽烟,不要喝酒,测量血压,选择合适的血压计,利用正确的方法测量。
收缩压的正常范围是90-140mmHg,对于我国人群来说在130mmHg以内是最好的,低于90mmHg,认为是低血压,大于等于140mmHg,认为是高血压。
但是人的血压在一天当中是波动的,会有高峰,会有低谷,而且血压会受很多因素的影响,比如运动,劳累,饮食,喝酒,情绪波动等等,都会导致血压波动。所以要测量血压,在测血压之前30分钟之内要保持安静,不要进行剧烈的运动,不要吃东西,不要抽烟,不要喝酒,测量血压,选择合适的血压计,利用正确的方法测量。
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