问运动血压收缩压和舒张压正常值是多少
病情描述:
运动血压收缩压和舒张压正常值是多少
答医生回答
病情分析:
收缩压的正常值是90~140毫米汞柱,舒张压的正常值是到60~90毫米汞柱,如果收缩压超过140毫米汞柱,舒张压超过90毫米汞柱,不同日监测两次以上就考虑是高血压。
意见建议:
高血压患者需要低盐低脂饮食,少进食高胆固醇、高脂肪的食物,清淡饮食,多进食蔬菜、水果,戒烟戒酒,不要熬夜,不要喝浓茶,浓咖啡,控制糖尿病、高血脂的危险因素。
病情分析:
一般运动后由于交感神经兴奋可引起应激性的血压升高,这是人体的正常反应,但是目前高血压的诊断标准都是以安静时血压为准,指南并没有界定运动时的血压范围,建议运动之后至少休息半个小时再测血压。一般安静状态下,非同日三次以上测血压超过140/90mmHg,可以诊断高血压。
意见建议:
高血压患者建议低盐低脂饮食,不要吃肥肉和动物内脏,适当运动,控制体重,戒烟限酒,保持情绪平和,注意休息。
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