腰痛有什么办法缓解

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医生主讲实录

在发生腰痛时缓解的办法:

一是可以通过腰部拉伸活动来解除腰部肌肉痉挛,特别是对于有腰肌劳损,腰肌筋膜炎的患者,通过拉伸方法能够缓解腰部疼痛。

二是通过理疗的方法,比如在出现腰痛情况时,可以通过热敷,针灸,艾灸,拔罐,推拿等疗法来改善腰部血液循环,解除腰部肌肉,筋膜痉挛,对于腰痛症状减轻恢复有很好的帮助。

三是药物治疗,也就是在出现腰痛情况时可以口服非甾体类抗炎药物,比如尼美舒利胶囊,双氯芬酸钠片之类的药物来缓解腰部疼痛症状。

以上内容仅供参考

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