妙手医生精选

针灸治疗失眠会复发吗

00:00
01:22

医生主讲实录

失眠的患者病情有可能会出现反复,不论是通过针灸治疗,还是口服药物等治疗。这些失眠的患者考虑事情往往比较多,有的患者甚至有焦虑、抑郁等表现。所以这样的患者睡眠容易受到外在因素的影响,比如说容易受到环境因素的影响、情绪方面的影响以及精神方面的影响等,进而出现了睡眠方面的改变。

所以想要预防失眠反复,患者应该放松好心理、调节好情绪。另外应该养成一个良好的睡眠习惯,适当的参加一些体育锻炼。饮食方面也要注意,注意清淡饮食,不能吃辛辣、刺激以及油腻的食物等。另外,也不要喝那些兴奋性的饮料,以及进食兴奋性的食物,比如说咖啡,巧克力,浓茶,酒精之类。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测