针灸治疗失眠会复发吗

女, 28岁

2019-10-15 1206次

病情描述:

针灸治疗失眠会复发吗

医生回答

病情分析:

如果失眠得到了缓解,应该从改善生活习惯,避免熬夜,注意休息。失眠是因为精神压力大,社会心理因素,慢性疾病引起的,应该从这些方面改善。

意见建议:

建议睡前避免服用咖啡,茶叶等,饮食宜清淡少食辛辣刺激性的食物,多吃水果蔬菜。睡前不要做剧烈运动,睡前适当用艾叶泡脚,喝杯牛奶。

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