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• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52677次

• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75299次

• 肩膀肌肉拉伤怎么恢复
  这种情况可以局部制动休息，伤后两日内冰敷处理，两日之后局部热敷或者用红外线照射，外喷活血化瘀的药物，可以到正规医院的骨关节科就诊查体，开具前述的药物，如果疼痛较重，可以同时口服非甾体类药物。病情稳定，疼痛明显缓解后可以在康复师指导下进行肩关节的康复功能锻炼，以避免肌肉萎缩及关节僵硬、黏连。平时饮食上要多进食优质蛋白及含钙比较高的食物，比如牛奶，鱼类，花生酱，虾皮等，康复锻炼要注意避免过度劳累及受伤。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-08-18 1113次

• 肩膀拉伤怎么治疗
  对于肩膀拉伤以后的病人会表现为局部肿胀，疼痛，严重的可能会出现活动受限的情况。针对于这种情况的治疗，因为本身就有损伤，一定要严格的注意休息保护制动才是恢复最好的条件，如果继续运动就会加重损伤并且不利于损伤的修复。对于这样的病人千万不能受凉，一般伤后48小时以后可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，热敷可以起到活血化瘀，促进血液循环，改善局部肿痛症状的作用。如果对膏药不过敏可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。再对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法比如说针灸，烤电更有利于拉伤症状的改善，慢慢就会好起来的。
  语音时长 1:29”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-06 6341次

• 肩膀肌肉拉伤怎么恢复
  病情分析：急性期的时候肩部要进行自动使用石膏或者是支具固定，有利于损伤的肌肉修复，局部还可以进行理疗，比如红外线照射、推拿、针灸，促进局部的血液循环改善症状。通常来讲恢复的时间要两周左右。意见建议：出现了明显的疼痛可以口服非甾体抗炎药，使用依托考昔，塞来昔布胶囊进行止痛，可以让患者更好的休息。疼痛减轻后可以适当的进行肩关节活动，比如进行肩关节单摆运动等。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-08-16 1001次

• 肌肉拉伤怎么治疗
  病情分析：肌肉拉伤后首先应进行患肢的制动固定，可以使用石膏或支具进行患肢的制动固定，然后应该在48小时之内先对患肢局部进行冰敷，48小时之后再进行热敷和物理治疗，常用的物理治疗有体外冲击波治疗，微波治疗等，最后在休息时应抬高患肢，有利于促进患肢肿胀的消退。意见建议：肌肉拉伤的患者建议平时也应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白质、维生素和膳食纤维，同时还应戒烟、戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-06-27 201次

• 肩膀肌肉拉伤怎么治疗
  肩膀肌肉拉伤之后首先要积极的进行上肢的固定，可以把上肢固定在胸壁之上，然后完善肩关节的磁共振检查，明确肌肉拉伤的具体程度。如果肌肉拉伤非常严重，导致了肩关节的功能障碍以及关节的不稳定，常常需要进行关节镜手术治疗，手术之后需要进行固定6周左右的时间。如果肌肉拉伤程度不严重，关节的稳定没有受到明显的影响
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 571次

• 肌肉拉伤怎么治疗
  肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤后要立即进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹，里面加冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-09-05 10707次