肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
肌肉拉伤后要立即进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹，里面加冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。24小时至48小时后拆除包扎，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉拉伤怎么治疗
王华副主任医师
宜昌市第一人民医院骨科
2019-09-0514807次
肌肉拉伤的处理：
肌肉拉伤的治疗建议：
腿部肌肉拉伤以后主要还是表现为疼痛症状为主，并且影响病人正常活动，尤其是在活动的时候疼痛会更加明显，疼痛也可能会非常厉害，严重的可能会出现肿胀或者是皮下瘀血的情况，这就是腿部肌肉拉伤常见的临床症状。
建议根据损伤的严重程度进行局部的制动，比如可以利用支具，夹板限制患肢的活动，从而减少局部损伤肌肉的运动。
治疗上可以应用非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，如美洛昔康，塞来昔布，扶他林等，外用一些活血化瘀的膏药，一般就会慢慢恢复的。
肌肉拉伤的注意事项：
首先要注意休息，如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛就不要再做下去了，应该彻底的放松和休息。
其次要弄清疼痛集中在何处，并在强烈锻炼时应该避开哪些动作。在日常生活中需注意不给伤处增加负担。
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大腿肌肉拉伤怎么处理在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。
01:25
谢登辉
主任医师南方医科大学第三附属医院
2019-03-21 52911次
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大腿肌肉拉伤怎么快速恢复大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。
01:50
谢登辉
主任医师南方医科大学第三附属医院
2019-03-21 75496次
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怎么治疗肌肉拉伤患者出现了肌肉的拉伤，一般要积极的进行治疗，大部分是进行保守治疗。首先要让肢体进行休息，避免引起疼痛，肿胀和不适的动作，所以患者要避免进行体育运动，体力劳动。如果患者是出现了下肢肌肉的拉伤，建议患者进行带拐杖行走。同时在损伤的24小时内一般要进行冰敷，使用冰袋每次冰敷10分钟到20分钟，间隔2小时到3小时重复1次，一般1天可以使用4次到6次。局部还可以进行加压包扎，一般是使用弹力绷带，可以到肿胀消失为止，但是绷的时候不要太紧。语音时长 01:13”
张先燎
主治医师吉安市中心人民医院
2019-12-02 2401次
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肌肉拉伤怎么治疗当病人存在有肌肉拉伤，治疗的方法需要做到以下几点：一，刚刚受伤以后需要接着进行冷敷，这样可以减少出血，减轻局部肿胀症状，控制病情继续进展，并且需要局部适当的保护制动一下，防止在搬运的过程中引起二次损伤。二，转运到医院以后需要经过专业骨科医生的查体来确诊肌肉拉伤，因为如果局部存在有骨折的情况，那治疗方案与单纯的肌肉拉伤还是存在有区别的。三，肢体肿胀厉害的需要尽量抬高患肢，高于心脏，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿。四，伤后48小时以后局部进行热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗慢慢就会康复的。语音时长 01:11”
程斌
主治医师济南市中西医结合医院
2021-11-09 1324次
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肌肉拉伤怎么治疗病情分析：肌肉拉伤后首先应进行患肢的制动固定，可以使用石膏或支具进行患肢的制动固定，然后应该在48小时之内先对患肢局部进行冰敷，48小时之后再进行热敷和物理治疗，常用的物理治疗有体外冲击波治疗，微波治疗等，最后在休息时应抬高患肢，有利于促进患肢肿胀的消退。意见建议：肌肉拉伤的患者建议平时也应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白质、维生素和膳食纤维，同时还应戒烟、戒酒。
杨威
副主任医师南宁市第二人民医院
2023-06-27 201次
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肌肉拉伤怎么治疗病情分析：肌肉拉伤，一般情况下可以通过推拿，按摩，热敷，理疗的方法或者通过外科手术的方法予以治疗。康复期间，应到在医师指导下正确使用头孢拉定，头孢地尼，布洛芬这类药物非甾体抗炎止痛治疗。意见建议：肌肉拉伤，一般情况下要保持脚部放松，积极预防脚部外伤。建议定期就医，了解肌肉拉伤的患病情况和康复情况。康复期间，要多锻炼身体。
孙吉亮
主治医师滨州市中心医院
2018-12-05 1301次
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刘凤岐
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2021-12-16 571次
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吴斌
副主任医师武汉协和医院
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