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• 脑梗塞偏瘫如何锻炼

  脑梗塞偏瘫的病人，在急性期控制病情以后，在恢复期可以进行锻炼，清醒的患者可以下床进行锻炼，比如说可以做徒手的，做操、打太极拳、健身球，等等一些有器械的、无器械的运动。在康复师的指导下，还可以做其他的，康复方面的运动的活动，比方说弹琴、玩健身球，做自我的经络的按摩，穴位的按摩等等。这些一定要在，专业的医师指导下进行，要家属的配合，稍微的病情重一点儿的话，病人在康复阶段就可以在床上，进行有益的肢体的活动和运动。能下床的较轻的患者，运动量就可以稍微大一些，但是要注意在康复治疗的时候，防止用力过猛、运动过量，而使病情复发，尤其是有心脏疾患有高血压，有糖尿病等这些基础病的患者，在治疗、康复、运动的同时，要注意运动量的控制，不可过大，过小对身体的康复作用不大，但是过大还可以使病情加重，甚至于病情的复发，这一点要特别注意。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-26 8822次

• 怎样防治脑梗塞

  防治脑梗塞我们预防，要做到未病先防和既病防变。怎么说，脑梗塞的预防分为我们的一级预防、二级预防和三级预防。所谓的一级预防，就是指病人没有发病前，就进行预防。对于有高血压、心脑血管疾病、糖尿病、血糖浓度、血脂异常的，高同型半胱氨酸血症、血液高粘状况的这类患者，应该早期用药、积极地治疗，预防我们脑梗塞的发生。二级预防就是指我们的病人，发病后防止复发。三级预防就是防止脑梗塞的一些并发症，其中我们的二级预防意义非常重大。我国脑梗塞五年复发率高达40%是国际水平10%的3倍多，具体的防止方法和用药，有个体差异。一般大家咨询我们的专科医生，中西医结合治疗。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 2466次

• 脑梗塞怎样锻炼
  脑梗塞可以多运动，运动不仅可以增强人的心肺功能，而且还可以降低密度脂蛋白，促进血管内皮细胞的修复，增加内源性血管活性因子的释放，防止动脉硬化等等，是养生延年益寿的良方，然而不是所有的锻炼方式都适合于脑梗塞患者，有些过于剧烈的运动，如马拉松、举重等等，甚至可以导致脑梗塞的复发，脑梗塞患者锻炼要做到三个合理：一，合理的方式，推荐快走、慢跑、太极拳、各种球类运动和传统功法。二，合理的强度推荐中等强度的有氧运动，有氧运动是指运动后心率不超过基础心率80%的运动，过于剧烈的运动往往会超过基础心率80%，导致心脑血管供血相对的不足。三，合理的时间，每次不少于半个小时，每周不少于五次，每日进行更为理想了。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-31 16463次

• 轻度脑梗塞应怎样锻炼
  轻度脑梗塞的患者一般肢体肌力会有轻度的下降，这类患者更应该加强锻炼，一方面有利于改善肌肉的功能，另一方面，适当的运动也能够促进脂肪的消耗，控制体重，改善动脉血管粥样硬化，从而减少再梗塞或原有梗塞的加重。首先选择舒缓的运动，比如慢跑，竞走等，活动量不要过大，采取循序渐进的方式，如果出现不适的症状，要立即停止活动，原地休息。除了参加体力活动外，还可以参加脑力活动，比如下棋，书法等，这类活动，有利于锻炼大脑的抽象思维，促进脑功能的恢复，同时也有利于调节患者的心情，增强其战胜疾病的信心。
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  康寿磊 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-01-06 4535次

• 脑梗塞患者的日常锻炼方法
  有过脑梗塞以后，平时需要在日常生活中需要注意，因为脑梗塞是有可能复发的，平时规律的生活对于预防复发有帮助，平时怎么锻炼，还是要看目前的病情情况。 如果现在经过治疗以后恢复得很好，能够完全的活动自如，没有什么后遗症的，那平时可以多户外散散步，另外可以做一下轻微的体育锻炼，像太极拳，游泳以及快走，慢跑等，这些都是很好的，能够改善血液的循环，预防出现脑梗塞的复发。 如果目前存在肢体的活动不灵活和偏瘫，那平时需要注意多活动肢体，可以进行肢体的关节伸屈动作，这样能够增强肌肉的力量，也能够预防关节的僵硬和肌肉萎缩。
  杨洋 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 3602次

• 脑梗塞怎样引起的
  病情分析：脑梗塞主要是多种原因导致了动脉闭塞，动脉一旦闭塞，供血区的脑组织就会出现缺血缺氧坏死，这就是脑梗塞了。脑梗塞的病因是比较多的，最常见的是动脉粥样硬化所引起的。意见建议：要预防脑梗塞，建议平时必须控制好血压、血糖、血脂。平时要有健康的生活方式，饮食上要注意清淡，多吃水果和蔬菜，平时多从事户外的体育锻炼。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-06 1002次

• 脑梗塞的锻炼时间
  脑梗塞的患者应该在早上10点钟以后进行锻炼，太早容易引起病人的不适，在早饭后十点多钟的时间比较合适，但是要在午饭前结束，可以适当的做一些比较简单的动作。脑梗塞又名缺血性脑血管病是一种由于脑血管内发生血栓或者其他原因导致脑供血不足而引起的疾病，脑梗塞恢复期要适当地服用末梢循环改善剂，降低血小板凝聚性，
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-12-09 846次

• 脑梗塞做什么锻炼
  如果患者治愈后在日常的生活里，可以适当的做一些体操或者是打太极拳，跳舞，快走，慢跑等运动。这样能够改善血循环，提高人的身体免疫力，也能够起到降压降脂降糖的作用，是可以有效预防脑梗塞疾病再次复发的。如果患者在日常的生活当中，一定要清淡饮食，低盐低脂饮食，少吃油炸食品，少吃油腻性的食物，也要少吃过于太咸
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 178次