老年糖尿病冠心病饮食

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医生主讲实录

老年糖尿病冠心病患者饮食主要是随着年龄增长,器官的老化,消化系统功能比年轻人减退,所以说尽量的要保证饮食的规律,还要注意一些食物的摄入,尽量能还是要保证一些食物容易被消化容易吸收。

还有就是老年人吃饭要吃七八分饱,因为消化功能比年轻人弱,所以说七八分饱比较好容易消化和吸收。

还有就是在吃饭的时候主食的量要适当的减少。因为吃升血糖的食物主要的是来自一些主食以及一些含糖分比较高的食物,像早餐一般不建议喝粥,可以改成豆浆或者牛奶,中餐晚餐的主食根据活动量,一般1到2两为宜,要荤素搭配,优质蛋白也要占到饮食的20%左右,要摄入一定量的优质蛋白,对于快速的升血糖应该有抑制作用。

以上内容仅供参考

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