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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83232次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87646次

• 腰椎就是腰椎间盘突出
  腰椎就是腰椎间盘突出说法是不对的，腰椎是指我们腰椎的骨头，一般是从腰一到腰五，我们有五节腰椎。腰椎间盘突出是指两个腰椎之间有纤维环，还有一些髓核构成一个软组织，我们的椎间盘起到一个缓冲撑垫作用的，他突出了压迫了神纤维环，就会形成腰椎间盘突出。腰椎间盘突出有可能是由外伤所致的，最主要的原因是由于长期的姿势不当，例如弯腰工作了或者是整天有旋转腰部的动作，造成纤维环破裂，髓核突出，髓核突出之后会压迫到神经根从而出现症状，这种症状有可能是腰痛有，也可能是腿神经根被压迫了之后的症状，例如腿麻或者腿痛，一般被压迫的神经根所支配的一个区域都会出现了异常。如果是发现腰椎间盘突出的问题，轻微的腰椎键盘可以通过，腰配肌肉力量训练，例如小燕或者是游泳来纠正，因为肌肉力量强了，腰椎稳定性好了，有可能突出的椎间盘会自行吸收，或者是突出的程度会减轻，症状的环节了。如果严重的腰椎键盘脱出或者脱垂种情况，有可能就需要手术，手术有可能是做微创的椎间孔镜，也能是开放的大手术，这是会由你椎间盘突出的程度来决定的。
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  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2018-11-18 4487次

• 腰椎间盘突出就是增生吗
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，不是增生，因为腰椎间盘突出主要是指腰部椎体之间的椎间盘在劳损损伤退变以后引发了外周纤维环断裂，后期随着椎间盘内部压力增高，内部的髓核就会顺着破裂的纤维环部位向外突出，就称为腰椎间盘突出，而增生主要是指腰椎部位的骨质出现了退变情况，从而引发了骨质增生情况，所以，腰椎间盘突出与增生是完全不同的两种疾病。在出现腰椎间盘突出情况以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受凉，避免腰部过度受力活动，避免腰部外伤，以免导致腰椎间盘突出情况加重，就会影响腰腿部受力活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-14 959次

• 腰椎就是腰椎间盘突出吗
  病情分析：腰椎是指造成脊椎的一部分，位于腰部。而腰椎间盘突出是腰椎的一种病变，位于腰椎体之间的椎间盘，由于劳动强度过大导致椎间盘突出，所诱发的一种疾病。意见建议：腰椎并不是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出主要症状就是腰部剧烈疼痛，活动受限。腰椎间盘突出的患者在治疗过程中一定要注意多休息，尽量避免过度劳累，以免加重腰椎损伤。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-08-06 2003次

• 腰痛就是腰椎间盘突出吗
  病情分析：腰痛不一定是腰椎间盘突出引起的，比如说急性的腰扭伤或者慢性劳损，局部受凉劳累可能都会引起出现腰痛的症状。如果要排除是不是腰椎间盘突出，需要做腰椎的CT检查，腰椎间盘突出引起的腰痛的同时可能会引起下肢的放射性疼痛。意见建议：平常避免长时间过度弯腰，注意腰椎的防风保暖，避免腰椎长期负重，平常不要长时间久坐，睡硬板床，不要选择软床，否则容易导致腰肌劳损疼痛。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-15 801次

• 腰椎就是腰椎间盘突出
  腰椎就是腰椎间盘突出说法是不对的，腰椎是指我们腰椎的骨头，一般是从腰一到腰五，我们有五节腰椎。腰椎间盘突出是指两个腰椎之间有纤维环，还有一些髓核构成一个软组织，我们的椎间盘起到一个缓冲撑垫作用的，他突出了压迫了神纤维环，就会形成腰椎间盘突出。腰椎间盘突出有可能是由外伤所致的，最主要的原因是由于长期的
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 151次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次