手部是我们平时用的最多的一个部位,也是比较容易受伤的一个部位。如果手部受伤后发生了肿胀疼痛的情况,在刚受伤的时候需要用冰块冰敷,切记不要热敷,24小时以后可以选择热敷的方式治疗。另外可以配合吃一点舒筋活血类的药物及消炎镇痛类的药物,多能有效消除肿胀疼痛。
最后,关于饮食的方面,可以选择高蛋白,低脂肪的食物以促进细胞的生长代谢,比如可以吃牛羊肉,鱼肉,鸡蛋,牛奶等食物,不要吃辛辣食物以及油腻的食物,比如辣椒,肥猪肉等。
手部是我们平时用的最多的一个部位,也是比较容易受伤的一个部位。如果手部受伤后发生了肿胀疼痛的情况,在刚受伤的时候需要用冰块冰敷,切记不要热敷,24小时以后可以选择热敷的方式治疗。另外可以配合吃一点舒筋活血类的药物及消炎镇痛类的药物,多能有效消除肿胀疼痛。
最后,关于饮食的方面,可以选择高蛋白,低脂肪的食物以促进细胞的生长代谢,比如可以吃牛羊肉,鱼肉,鸡蛋,牛奶等食物,不要吃辛辣食物以及油腻的食物,比如辣椒,肥猪肉等。
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