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• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45343次

• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 68152次

• 手指骨折怎么康复训练
  手指发生骨折以后，经过对症的治疗大概恢复1个月左右的时间，可以先做小幅度活动，例如可以按摩受伤部位的手指和手掌，促进血液循环，还可以将手浸泡在热水中或中药汤中进行充分放松，对手指的功能训练有一定的好处。另外手指可以做主动或被动的伸直、弯曲的动作，促进局部的血液循环，帮助手指恢复功能，避免关节僵硬。在手指有了一定的活动度之后可以练习握拳放松的动作，在自己能承受的情况下也可以抓弹力球练习手指的力量，恢复肌肉的力量和手指的功能。
  语音时长 01:15”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-13 3091次

• 手指骨折后康复训练
  首先需要说明一下，对于手指骨折的病人后期康复训练的目的主要还是通过锻炼，恢复正常的关节活动度，从而恢复正常的功能，因为本身手指头要求要有好的灵活度才有好的功能，锻炼的目的就是恢复正常功能，因为由于骨折以后的病人需要严格地进行休息保护制动，长时间就会引起关节僵硬。一般情况下大约一个月左右的时间应该就有明显的骨痂生长，那时候就可以进行探析加强关节的屈伸活动，恢复正常功能，活动的时候最好让家人帮助一下把关节屈伸活动到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛，那样才有效果，再就是对于锻炼的时候一定要注意保护骨折的地方，避免再次的损伤就可以。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-11 20446次

• 手指骨折怎么康复训练
  病情分析：手指骨折经过复位固定制动后，定期复查，观察骨折对位对线情况，显示骨折线模糊骨痂生长可通过握拳手指屈伸抓握动作来进行训练，先被动后主动，先小幅度稍微弯曲手指，循序渐进，逐渐增加锻炼时间和活动度。期间配合局部热敷按摩或热水浸泡促进血液循环。意见建议：手指骨折应及时去医院就诊进行X检查，明确骨折严重程度选择合理治疗方案，注意休息，注意患指保暖，避免患指受到撞击和压迫，避免过早负重，恢复期在医生指导下进行功能锻炼，避免长时间制动导致肌腱粘连。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-11-20 1401次

• 怎样进行手指骨折康复训练
  首先需要说明一下，对于手指骨折的病人后期康复训练的目的主要还是通过锻炼，恢复正常的关节活动度，从而恢复正常的功能。因为本身手指头要求要有好的灵活度才有好的功能，锻炼的目的就是恢复正常功能，因为由于骨折以后的病人需要严格地进行休息保护，自动长时间就会引起关节僵硬。一般情况下大约一个月左右的时间应该就有明显的骨痂生长，那时候就可以进行探析加强关节的屈伸活动，复正常功能，活动的时候最好让家人帮助一下把关节屈伸活动到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛，那样才有效果，再就是对于锻炼的时候一定要注意保护骨折的地方，避免再次的损伤就可以。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 3801次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次

• 小腿骨折康复训练
  首先了解一下小腿骨折以后需要进行康复训练的目的和时间。一般认为主要还是恢复正常的关节活动度和肌肉的力量，因为骨折以后的病人，需要严格的卧床休息保护、打石膏固定，由于长时间不活动，关节就会出现僵硬的情况。肌肉也会由于长时间不活动出现废用性萎缩，所以说我们后期锻炼的目的主要还是恢复关节活动度和肌肉力量，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 389次