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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7313次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

  02:17
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 80068次

• 腰肌劳损有什么感觉
  腰肌劳损这种疾病主要的感觉就是腰部的疼痛，在长时间的坐立弯腰，长时间的站立行走，过度的弯腰负重的情况下腰部的疼痛是加重的，积极的卧床休息的话疼痛是减轻的，在反复的转动腰部的时候腰部的疼痛也是加重的，但是如果休息时间久了也会出现腰部的疼痛。大部分情况下腰部的疼痛是酸痛以及胀痛，也有的患者会出现局部针刺一样的疼痛或者火烧一样的疼痛，并且在肌肉以及骨头连接的地方疼痛是最为明显的，在按压的时候会有明显的压痛点。另外会产生腰部的活动受限，也会感觉到腰部肌肉缺乏力量。对于腰肌劳损这种疾病所产生的这种症状可以积极的进行对症处理，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，可以口服消炎镇痛药物，必要时进行局部痛点的封闭。
  语音时长 01:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-02 1595次

• 腰肌劳损是什么感觉
  如果病人出现了腰肌劳损情况，主要的感觉是引发腰部两侧有明显的酸胀疼痛，特别是在长时间站立，或者是长时间坐着时，酸胀疼痛的症状格外明显。但是在出现酸胀疼痛时，改变腰部姿势疼痛就会减轻，并且在腰部两侧肌肉部位按压时还会有明显的压痛。所以，在病人出现腰肌劳损，有酸胀疼痛情况时，可以口服非甾体类抗炎药物，配合活血通络的药物，来缓解腰肌劳损疼痛症状。日常生活中一定要避免长时间弯腰活动，坐着时要多注意坐姿，避免腰部长时间一个姿势，避免腰部受凉，以免导致腰肌劳损症状加重。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-01-29 1531次

• 腰肌劳损什么感觉
  病情分析：腰肌劳损主要是腰后部急性或慢性疼痛感觉。如果是急性腰肌劳损会表现为疼痛剧烈，甚至无法站立，腰部明显活动受限，如果是慢性腰肌劳损产生的疼痛则会表现为腰部的疼痛，但尚可活动，疼痛往往局限于腰的两侧或腰正中，并不向下肢放射。意见建议：明确诊断有赖于去正规医院就诊，通过医生的诊疗来帮助判断并最终明确，明确诊断后再根据病因采取针对性的治疗。患者平时要注意休息，避免剧烈运动。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-05-09 502次

• 腰肌劳损会感觉疲劳吗
  病情分析：腰肌劳损的患者会感觉到疲劳，尤其是在长时间一个姿势或者长时间的站立行走之后，疲劳感会明显加重，在受凉之后也会导致疲劳感加重，并且会出现明显的疼痛症状。意见建议：建议对于腰肌劳损的患者，要积极的端正腰部姿势，这是非常重要的；另外还要加强保暖，避免过多的洗冷水澡，可以使用消炎镇痛药物对症处理，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-07 902次

• 腰肌劳损吃什么
  腰肌劳损患者一般吃鸡蛋、瘦肉、舒筋健腰丸、腰痛宁胶囊、伸筋丹胶囊等食物和药物，一旦患有腰肌劳损，建议及时就医。1、鸡蛋：其中含有丰富的蛋白质，是身体修复受损组织所需要的营养物质，吃了以后不仅可以促进局部软组织修复，还能够提供能量，从而增加肌肉力量。2、瘦肉：是一种常见肉类，可以为身体补充蛋白质、维生
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-24 0次

• 腰肌劳损吃什么
  腰肌劳损一般可以吃富含蛋白质的食物、富含钙的食物、富含维生素B的食物、富含维生素C的食物、双氯芬酸钠片等食物和药物。1、富含蛋白质的食物：患者出现腰肌劳损的症状时，可以多吃些富含蛋白质的食物如肉类，蛋类，豆类，牛奶，芝麻，瓜子，核桃等都可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-30 0次