动脉硬化是怎么引起的

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医生主讲实录

动脉硬化主要的还是和长期的不良生活方式以及精神过度紧张等因素有比较大的关系,比如在饮食上经常暴饮暴食,喜欢吃一些含有钠盐比较多的食物,而且喜欢吃肥肉,经常的缺乏运动,像这样就很容易导致动脉粥样硬化的形成,也有的一些患者平常情绪不稳定,经常喜欢着急、生气,而且不注意休息,熬夜,也容易引起动脉粥样硬化。

所以针对有这些不良生活习惯的人群,应该改变生活方式,尽量的清淡饮食,每天适当活动,保证充足睡眠,保持情绪的稳定,这样才有利于身体健康。

以上内容仅供参考

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