动脉硬化是中老年人常见的疾病，常与高血糖，高血脂，高血压，吸烟，饮酒，不良生活习惯，年龄，肥胖，遗传，精神因素等方面有关。
动脉硬化是经过长时间的积累而形成的，正常动脉管壁的结构分为内膜，中膜，外膜，动脉的内膜是非常光滑的，上述因素如高血压，高血糖，高血脂等原因极易导致动脉内膜遭到损害，而一旦内膜遭到破坏，脂肪微粒等就会堆积在动脉内膜里面，这样动脉管壁会变得又厚又硬失去了弹性，从而形成了动脉硬化，久而久之就会导致血管的狭窄，甚至闭塞。
动脉硬化是怎样引起的
冉旭主任医师
中山市中医院心血管内科
2019-05-107598次
概述：
相关知识：
动脉血管是用来运输血液和氧气的，如果血管没有明显狭窄时，通常没有明显临床症状，当动脉硬化引起血管明显狭窄时，会导致各脏器出现缺血、缺氧等症状，易出现胸痛、胸闷、无力、四肢冰凉、麻木、跛行、头痛、头晕、失眠多梦等临床症状。如果冠状动脉发生硬化导致管径狭窄达到75%以上时，可能会发生心绞痛，心肌梗死，心律失常，甚至猝死的现象，脑动脉硬化则可引起脑缺血，脑萎缩及脑出血等。动脉硬化的治疗主要是通过药物治疗和手术治疗的方法，药物治疗通常使用凯那®贝前列素钠片联合阿司匹林或波立维，可以起到抑制血小板聚集、抗血栓形成、增加血流量的作用。一旦明确诊断动脉硬化，则需要遵医嘱给予对症治疗。
饮食注意：
1、动脉硬化饮食以清淡易消化食物为主，低盐低脂低糖饮食，多喝水，适当多吃富含粗纤维食物，保持大便通畅。
2、不吃油腻油炸、动物内脏、腌制熏烤等高脂肪食物。
3、不吃生冷、生硬及辛辣刺激性食物，戒烟酒。
4、适当多吃富含优质蛋白质和维生素食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
5、保持良好的生活习惯及饮食习惯，作息规律，保证充足睡眠，适当增加锻炼，控制体重。
以上内容仅供参考
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怎样预防缓解动脉硬化随着现在人们物质生活水平的提高，动脉粥样硬化的发生率也越来越高，尤其是中老年人群。健康的生活习惯和饮食习惯，是预防动脉粥样硬化的重要防线。戒烟限酒、生活规律、适当运动，饮食上低盐低脂、多吃一些富含纤维的蔬菜、水果，可以帮助控制血脂，预防动脉粥样硬化。动脉硬化威胁着越来越多的人群，对此，也不用过于恐慌，一旦确诊动脉粥样硬化，只要通过正规治疗，是可以对它进行一个比较有效的控制。患者在服用他汀类等药物治疗的同时，还可以遵医嘱服用丹参保心茶来帮助预防动脉硬化的发生，同时可以缓解胸闷、心痛、心悸等心血瘀阻的症状。但是，需要注意的是，第一次使用药之前应咨询医生，治疗期间应定期到医院复查。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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脑动脉硬化怎样引起的脑动脉硬化主要是因为随着年龄的增长，在高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、高同型半胱氨酸血症等多种有害因素的作用下，导致了动脉的内膜出现了破坏，从而出现了血小板的异常沉积，大量的脂质成分沉积在动脉管壁上，所以导致了动脉的弹性减退，形成了大量的动脉粥样硬化斑块，最终导致管腔狭窄，甚至管腔闭塞，这就是脑动脉硬化的形成过程。所以要控制动脉硬化，首先就是要注意控制这一些基础疾病，并且做到低盐、低脂饮食，戒烟戒酒，控制体重，多参加体育运动。语音时长 01:09”
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