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• 宝宝吃山药的好处有哪些

  山药是药食同源的，既是食物也是药物，从药理学来讲山药性味甘、平，归于脾、肺、肾经，所以对于宝宝来讲，吃山药的好处是非常多的，具体如下：第一，含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有健脾益胃、补肾的功效，可以治疗脾胃虚弱、腹泻等症状，所以有很多治疗腹泻的药物含有山药。第二、能够滋补肺阴，对有呼吸系统疾病、长期咳嗽的孩子有很大的帮助。第三，含有多种的维生素和微量元素，补充营养方面是很好的。所以，不管是任何年龄的孩子，添加辅食以后都是可以吃山药的，对于宝宝的健康是有很多好处的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2022-02-28 5291次

• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3568次

• 吃麻山药有什么好处
  山药营养丰富，药用价值高，也比较突出，中医认为山药可以健脾，易胃，助消化，滋肾易经，易肺止咳。此外，它还是有很强的降低血糖，预防心血疾病的功效，现在医学研究，山药中含有大量的黏液蛋白，具有降低血糖的作用，而且山药中含有大量的维生素及微量元素，它们均能有效的阻止血脂在血管壁中的沉淀，预防心血疾病，达到抑制安神，延年益寿的功效。
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  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 4991次

• 咳嗽可以吃山药吗
  咳嗽一般人都会经历过这种症状，引起的病的原因比较多，因为呼吸道的感染，或者是邪气入肺，或者是感染微生物，比如病毒、细菌、支原体都可能造成一些咳嗽现象。咳嗽同时也是人体的一种自我反射的现象，可以达到自我保护的措施，吃山药是完全可以的。山药本身具有滋补肺脾肾三脏的功能，同时也是补气的一种非常好的食品，中医里有白色的食物入肺，可以补益肺经，所以对山药、冬瓜、萝卜这些都能达到补肺气的作用，对于咳嗽的恢复有一定的帮助的，同时山药可以增强患者的抵抗能力。
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  李恒 主治医师济南市中心医院

  2018-08-21 16638次

• 咳嗽可以吃山药吗
  病情分析：有咳嗽的症状是可以多吃一些山药的。因为山药中含有皂苷，多种淀粉酶，多酚氧化酶等物质。所以山药有滋阴养肺，润喉止咳，健脾养胃等功效。意见建议：有咳嗽的症状建议饮食上要注意以清淡为主，少吃辛辣油腻刺激性的食物，多吃温热易消化的食物，以及新鲜的蔬菜和水果。多吃一些山药，对病情有益无害。
  刘勇 主治医师锦州市中心医院

  2019-03-12 2003次

• 宝宝咳嗽可以吃山药吗
  小孩儿咳嗽可以吃山药，山药性平，味甘，入肺经，食用可以增强肺部功能，含有丰富的胶质，具有润肺、补肺的作用，可以缓解脾虚咳嗽，对于咳嗽的人群有着一定的帮助，因此可以吃山药。山药中还含有大量的碳水化合物，较好消化，可以为咳嗽的小孩儿提供足够的能量补充，小孩子吃山药可以和糯米一起炖山药粥喝，糯米具有很好的补虚、补气的作用，适合咳嗽的宝宝食用。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-25 4203次

• 吃山药对肾有好处吗
  吃山药是否对肾有好处需要根据具体情况进行判断，适量的吃，通常对肾有好处。过量的吃，一般对肾没有好处。若吃山药后身体出现不适症状，建议及时就医。1、有好处：山药属于一种常见食物，其中含有丰富的碳水化合物、多种维生素、纤维素以及矿物质等成分，适量的吃可以有效增强饱腹感，还可以为身体补充营养。此外，适当吃
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-02-18 0次

• 山药连皮吃有什么好处
  山药连皮吃的好处是可以为身体补充营养元素，帮助提高身体的免疫力。山药为薯蓣科植物薯蓣的块茎，具有很高的营养价值和药用价值。山药皮和山药肉一样具有营养，成分、功效是相差不大的。山药皮中含有丰富的蛋白质、粗纤维、维生素、胡萝卜素，也有钾、钙、镁、铁、锌、硒等多种营养元素，能为身体补充微量元素。中医认为其
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-22 1228次