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• 脂肪肝怎么食疗

  脂肪肝疾病在临床上比较常见，如果采取食疗的方法效果也是显著的，一般医生会根据患者病情来综合控制。脂肪肝的食疗原则包括以下几点：1、控制热量摄入，脂肪肝患者的热量供应不宜过多高。以防止发胖诱发脂肪肝，对于肥胖或者超重的患者，要控制或减轻体重。2、适当增加优质蛋白质的摄入，如牛奶，鱼肉等，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症，防止肝细胞进一步受损害。3、减少糖类和甜食，糖类主要由谷物供应，除蔬菜，水果中所含天然糖类外，不食用精致糖类，蜂蜜，果汁，蜜饯等甜食或甜点心。因为过多的糖类会转变为脂肪，导致肥胖，使脂肪肝加重。4、补充维生素、矿物质和食物纤维。特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、烟酸、维生素E、维生素C、钾锌镁的食物和制剂，以促进和维持正常代谢，防止营养缺乏。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 4915次

• 脂肪肝如何食疗

  脂肪肝的食疗方法包括：一、控制总热量，要低脂饮食，要以低脂肪、碳水化合物食物为主，并要注意全天热量的合理分配，早餐占全天热量的30%，午餐占全天热量的40%，晚餐占全天热量的30%。二、三餐有节，定时定量，粗细搭配，要保证充分的蛋白质，充分的维生素和矿物质。三、清淡饮食，减重时适当的减少钠盐的摄入，并忌食腌制的食品。四、要主动饮水，不喝饮料，多喝白开水，每天至少两升，促进脂肪的代谢，减少脂肪在肝脏内的沉积。此外脂肪肝患者还要积极参加运动，每周至少运动5次，每次至少坚持30分钟以上，以促进体内脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 2817次

• 中度脂肪肝食疗
  对于脂肪肝是由于脂肪代谢紊乱造成的肝脏疾病，往往是由于营养过剩、肥胖、进食过多、缺乏体育锻炼，还有一些糖尿病、营养不良、过度减肥造成的。对于脂肪肝病人，轻度的可以出现单纯性的脂肪肝，肝功能正常。这个时候主要是控制饮食，主要是控制淀粉的摄入，还要增加维生素的摄入，补充一些优质蛋白质，加强锻炼，促进脂肪的消耗，减轻体重，有利于恢复脂肪肝。对于轻中度的脂肪肝，主要是通过低脂饮食，控制油腻的食物，还要注意加强锻炼。如果出现了重度的脂肪肝，有可能引起脂肪性肝炎，这个时候要给予护肝治疗。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-20 2472次

• 中度脂肪肝食疗方法
  脂肪肝是指大量脂肪堆积肝脏，产生的慢性肝脏的炎症，根据病情的轻重，根据肝脏彩超或者肝脏硬度测定的结果，可以分为轻度，中度和重度。无论是轻度，中度，还是重度，都需要引起重视，它们的食疗方法是相同的。第一，控制饮食量。一定要控制每天的饮食总体的水平，要根据运动以及体力劳动，或者脑力劳动以及生活的强度，来制定具体的能量的摄入水平。第二，要调整饮食结构。多吃蔬菜，适当的吃碳水化合物、蛋白质以及维生素，要相对比较严格的控制高热量的食物，减少动物油脂、动物内脏的摄入，一定不能喝酒。第三，一定要积极的配合进行体育锻炼。增加我们身体脂肪的消耗，要循序渐进的进行有氧运动，让我们的体重维持在一个正常的范围，大多数脂肪肝通过这些措施，可以控制比较理想。
  语音时长 01:27”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-04-29 5826次

• 中度脂肪肝怎么食疗
  病情分析：中度脂肪肝患者可以多吃新鲜蔬菜和水果，如空心菜，春菜，菠菜，白菜，黄瓜，南瓜，葫芦，猕猴桃，苹果，梨子，火龙果等，不要吃肥肉，猪脚，猪皮，动物内脏等。意见建议：患者除了养成良好的饮食习惯之外，还要注意定期进行体育运动，监测血脂和体重水平，不能过于肥胖，同时密切监测肝功能、血脂，必要时给保肝降酶药物以及调制药物等治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-07-05 802次

• 脂肪肝怎么食疗
  病情分析：脂肪肝可以通过食疗来改善，首先就要戒酒，不宜吃太油腻的食物，尤其是各种肥肉，动物内脏以及油炸类食物。平常要多吃一些富含维生素纤维素以及微量元素的食物，比如各种新鲜蔬菜和水果。意见建议：还需要多锻炼身体，可以选择爬山，跑步，打篮球，打乒乓球，跳广场舞，游泳等等，这些方式都有利于体内脂肪的消耗，还要注意休息，做到劳逸结合。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-19 1304次

• 中度脂肪肝怎么食疗
  中度脂肪在饮食上不要吃高脂肪和高热量的食物，不要吃动物的肝脏，控制热量摄入。多吃些清淡的食物，比如豆腐、蘑菇等，做到早饭要吃好，中午吃饱，晚饭少吃。不仅要在饮食上克制，也要多运动，多锻炼身体，提高身体免疫力，还可以减重减脂，最好不要通过药物
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-14 0次

• 中度脂肪肝
  中度脂肪肝算是一种比较严重的脂肪肝了，这种疾病的形成，是不健康的生活习惯和饮食习惯，长时间的累积形成的，也可能由于其他的原发疾病引起，比如心脏病、高血压以及一些心脑血管方面的疾病引发。当发现患有中度脂肪肝以后，患者要尽快到医院进行医治，同时调节饮食习惯，长期坚持会有好的治疗效果。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-26 42011次