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• 疫情期间如何选择和佩戴口罩

  现在我们要求勤洗手、戴口罩，少去人多的地方，所以我们的公众大众都去执行。但是怎么样去戴口罩，戴什么样的口罩是非常重要的。以前，我们的美眉出来以后都爱戴口罩，戴得很漂亮，有卡通形的各种形状的，但这个口罩现在你就不要戴了。因为这些口罩，没有防护病毒的作用，它们是防雾霾、防粉尘，甚至不想让别人看到自己容颜的时候，都可以戴。现在我们戴的口罩是专业口罩，那既然专业口罩，就有专业的指导，专业的方法。下面我来讲一下我们怎么正确选择口罩，我们口罩有两种，一种是医用外科口罩，一种叫医用防护口罩。不要小看它俩一个外科和防护，它俩是不一样的。但是作为我们普通大众来说没有必要戴N95口罩，N95口罩都在我们的医务人员，密切接触我们的高浓度的病毒气溶胶的时候才用的，我们现在不提倡。我们现在用的就是医用外科口罩，我给大家讲一下它的原理，它有三层，这个粉色层是外层，这是戴的时候要冲外的，它是什么作用呢，它是一个高度的防水层，就是防止我们空气中的水气、蒸汽，进入你的呼吸道。第二个层，中间层，这个层就是我们的过滤病毒和细菌层，这个是非常重要的。如果这个口罩，你看到一个口罩没有这一层，那你这个口罩是无效的，我们很多防雾霾的口罩就是没有这一层，就是你们戴的很漂亮的口罩就没有这一层。里头这层白色的，是我们的吸水层，因为这层接触你的口鼻，你口中的唾液，你鼻腔中的水蒸汽，都会在这一层内，它被吸上，减少对你这种脸部的污染，所以说这三层是必备的。如果没有这三层，那这个口罩就不能戴，不安全的。既然说到口罩，那我们就想到如何正确戴，我看到许多人拿到口罩以后，直接就往脸上戴，这是不科学的。我们的口罩拿到以后，你的手先要做手卫生，不管你做不做手卫生，你也不要养成习惯，上来就这么抓着，很多人上来就这么抓，你一抓的过程中，把里头接触你口鼻的地方就污染了，把这个外头也污染了。所以说我们戴口罩的时候，拿口罩的时候要拿两侧，拿着带。拿两侧以后不是直接往脸上放，要对折，向里对折。对折以后，上面有一个鼻夹，大家都知道这个鼻夹，夹了这个以后，你这个手对折过来以后，不要从中间捋，就拿两头拉开，有个弧度，像月牙形的弧度。这个弧度拉开以后，这时候你再拿两侧戴，往你的脸上戴。现在它已经呈帐篷状，戴上以后，这时候一只手按在这儿，一只手压着下巴颏，一定要再拉一下，包绕。包绕完了以后的，最后一个步骤，就是拿你的手指头，按压到你的鼻翼两侧，按压完了以后，你要做个深吸气，再做个呼气，这时候你感受到你这个口罩，鼓出来这个地方，口鼻的地方是否有鼓出来。随着吸呼，它在动，说明你的密合性很好。你密合性很好，这说明外面的气溶胶，不会轻易地进入你的口罩里，你呼出的气体，呼出的气体，如果你是一个感染的人，你也不会呼出来。就相当于，你戴了一个防护的细菌过滤器，我经常说我们的细菌过滤器，就跟我们家里的那个，我们经常有细菌过滤器，过滤网一样，这就是戴对了。

  

  05:08
  高岩 主任护师中国人民解放军总医院

  2020-02-26 1799次

• 疫情期间垃圾怎么处理

  我们家里头产生的垃圾，一个是我们的生活垃圾，像我们的纸，包括特别是瓜子皮这些纸，果壳类的，还有一些就是我们厕所的，我们厕便的纸这种垃圾，还有一种就是我们的餐厨垃圾，特别是我们倒的剩饭剩菜，包括我们今天处理的鱼虾这些垃圾，还有一方面，就是一些我们叫医疗用的垃圾。有的家里有老人，他可能在家里进行输液，可能家里有人一些伤口，特别是有糖尿病病人要打针。包括我们有一些人伤口，手术后回来，围术期回到家里头，要进行伤口换药。有些针，包括有一些药，可能过期的，这些也是算垃圾。那这些垃圾，我们都要分类地去管理。厨房的垃圾，我们现在有分类，要按照不同的分类标准去做。我们卫生间的垃圾，也要按照不同的，你不能说把你的很多果核跟卫生间的垃圾放到一起，实际增加我们垃圾将来我们终末处理的这种难度。就按照国家的标准，你的小区里的垃圾桶怎么样去做。最重要的就是现在，就是我们所谓的我们的医院垃圾，我们叫医疗垃圾，就是我们的滤器。在家里，你不一定有个滤器盒，但是你不能说因为你用了针，你就随便的扔了。我教给大家一个方法，因为我们用完的针，在医院里头我们用的针，我们是不回套的。但是在家里头，你没有滤器桶怎么办，因为我们都有个针帽，打完针以后，这个针帽你千万不要扔，你先放到桌面上。当打完针以后，把这个针帽放到一张纸上，不要放在桌子上，放到纸上，这时候你这个针已经被污染了，你也不要拿这个针帽去回套。因为回套过程，就把你扎了。你把这个针帽放到这儿，拿这个针，那你这个针尖直接去怼这个针帽，这样一下就套上了，套上了以后你再去做。因为套上了以后，相当于这个针就被保护住了，它就不会是锐器。所以我建议找一个硬纸壳，就相当于我们要寄快递的时候，有一个小硬纸壳，你把它包绕到里头，拿胶带缠一下，这样的话这个针，一旦扔倒垃圾桶里头，它也不会因为它是锐器扎伤别人。你自己打完针以后，不要因此把收垃圾的人给扎伤了。还有就是我们过期的药品，过期的药品，实际是作为一个化学药品来做的，因为特别是抗生素，你扔到土地上水源都会污染。所以我希望你们能够密封，密封好，跟转运垃圾的人单向交接，因为这些东西要单向交接。还有我们一个就是含汞，特别是现在，虽然有一个体温枪是红外线的，但是我们现在大量的家庭，还在用我们的血压计，还应用我们的含汞血压计，和含汞的体温表，打碎了以后第一时间不要慌。一般我来说，我们就要快速地收集。我们现在有快速地收集，我们家里头没有专用的快速收集设备，我们就可以撒面粉，紧急情况下撒上面粉，戴上口罩，然后拿小笤帚慢慢慢慢地，所有的地方都要收到你的一个纸袋子里头，密封好。密封好了以后呢，要交给我们的收垃圾的人，绝对不能拿水冲。因为汞它在温度，在我们高温度下，它会蒸发，会变成汞蒸汽，冷的时候它会液态，热的时候成为气态，它永远不会消失，会污染。所以你要冲到下水道，那通过水源，就再把我们整个水污染了，污水上它也处理不了的。所以一定要保护我们的环境，当然说一定要找到，千万别找不到。房间密闭的情况下，它汞蒸汽污染，把你污染了。还有我们刚才说的药品也是这样，要交给专人，跟垃圾要专门交接。当然说在家庭，现在有电子化的血压计，电子红外线的这种，那就安全多了。不使用这样的含汞的设备，就减少你的风险，这是我们的垃圾。

  

  04:58
  高岩 主任护师中国人民解放军总医院

  2020-02-26 3384次

• 疫情期间戴什么口罩
  在疫情期间建议佩戴医用防护口罩，它是一种密合性自吸过滤式医疗防护用品，可以有效滤过空气中的微粒和阻隔飞沫，血液，体液，分泌物，主要可以起到预防疾病的作用。主要是医用外科口罩，还有n95口罩，如果在空旷的环境下，建议佩戴医用外科口罩就可以。如果是在人流量密集的地方，比如车站，超市，商场等，或者是医务工作者建议佩戴n95口罩。如果没有也可以戴医用一次性口罩，它也可以阻隔空气中的微粒，飞沫和尘埃。
  语音时长 01:15”
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-07 16203次

• 疫情期间戴什么口罩好
  疫情期间，最好戴一下普通的医用口罩，才能够起到预防感染的作用。如果有条件，戴n95或kn95口罩就更好了。但是无论戴什么口罩，都不建议去一些人群密集的地方，因为很难确定接触的人群，是否已经感染该疾病。新型冠状病毒肺炎的潜伏期，是没有任何症状的，而且潜伏期可以将疾病传染给身边的人群。所以，避免接触是最好的办法。另外，在家中也应该注意开窗通风。以上的建议仅供参考，具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。
  语音时长 01:11”
  刘德岐 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-11 6768次

• 疫情期间戴什么口罩
  病情分析：在疫情期间要选择过滤效果好的口罩，才可以有效的阻隔病毒或细菌的入侵。一般选择医用外科口罩或者是n95口罩，它中间的过滤层是熔喷布，可以有效的阻隔病毒或细菌，减少感染几率。意见建议：口罩要正确的佩戴，使口罩和面部紧密贴合，才能更有效的起到防护作用。一般医用外科口罩和n95口罩都属于一次性口罩，若是连续的佩戴4个小时以上，建议要更换。长时间反复的佩戴会使口罩的过滤效果下降，起不到很好的防护作用。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-30 3003次

• 疫情期间戴普通口罩可以吗
  病情分析：疫情期间带普通口罩是不可以预防病毒或细菌入侵的，起不到很好的防护作用，有可能病毒或细菌会通过口罩进入呼吸道而引起感染。因为普通口罩中间没有过滤层，起不到很好的防护作用。建议要佩戴医用外科口罩或者是n95口罩，它们中间的过滤层是由熔喷布组成，可以有效的阻隔病毒和细菌，不被呼吸道吸入。意见建议：要正确的佩戴医用外科口罩或者是n95口罩，使口罩有金属条的一面朝上，正反面要分清。佩戴时口罩和面部紧密贴合，不要留有缝隙，才能起到更好的防护作用。口罩在使用过程中若出现了破损，潮湿或者是被血液、分泌物、体液的污染，一定要及时更换。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-30 1702次

• 疫情期间戴什么口罩
  在疫情期间建议佩戴医用防护口罩，它是一种密合性自吸过滤式医疗防护用品，可以有效滤过空气中的微粒和阻隔飞沫，血液，体液，分泌物，主要可以起到预防疾病的作用。主要是医用外科口罩，还有n95口罩，如果在空旷的环境下，建议佩戴医用外科口罩就可以。如果是在人流量密集的地方，比如车站，超市，商场等，或者是医务工
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1256次

• 疫情期间戴什么口罩好
  疫情期间，最好戴一下普通的医用口罩，才能够起到预防感染的作用。如果有条件，戴n95或kn95口罩就更好了。但是无论戴什么口罩，都不建议去一些人群密集的地方，因为很难确定接触的人群，是否已经感染该疾病。新型冠状病毒肺炎的潜伏期，是没有任何症状的，而且潜伏期可以将疾病传染给身边的人群。所以，避免接触是最
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 881次