疫情期间,戴医用外科口罩或者是N95级别以上的医用防护口罩比较好。
1、医用外科口罩,对3μm以上的颗粒滤过率可以达到95%以上。医用外科口罩比较便宜,而且购买比较方便,性价比很高,所以在日常生活中可以佩戴医用外科口罩来对新型冠状病毒进行预防。
2、N95级别以上的医用防护口罩,在日常的生活当中可以不使用N95口罩,因为其购买比较困难,而且比较贵。但如果要与新型冠状病毒肺炎有接触,就建议佩戴N95以上级别的口罩,对过滤新型冠状病毒可以起到较好效果。
外出时需要佩戴医用外科口罩或者N95口罩,打喷嚏或咳嗽时不要用手去捂,要用手肘部或纸巾遮住口、鼻。居室及工作场所保持清洁,勤开窗,多保持通风状态。注意多喝水、多休息、避免熬夜、适度运动。注意营养、合理饮食,肉类、禽类和蛋类要煮熟后食用。