小龙虾孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

小龙虾孕妇可以适量吃,小龙虾含钙量比较高,孕妇常吃小龙虾可以预防孕期缺钙,也可以对孕期缺钙有一定的辅助治疗作用。

怀孕期间孕妇对碘的需求量很大,缺碘容易引起甲状腺功能减低,缺碘还会增加流产,早产和胎儿畸形的风险,所以孕期可以吃小龙虾来达到补充碘的目的。小龙虾中还含有微量元素镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,可以保护心血管系统,孕妇进食小龙虾有利于预防高血压。但是孕妇吃小龙虾时,一定要把小龙虾烹饪熟,不然孕妇容易引起寄生虫感染,影响身体健康。

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