桥本甲状腺炎怎么吃

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医生主讲实录

桥本甲状腺炎饮食的注意事项分为少食多餐,不能暴饮暴食,忌辛辣,烟酒,补充充足的水分,每天饮水2500毫升左右,忌咖啡,浓茶等兴奋性饮料,适当控制高纤维素食物,尤其是腹泻时注意营养成分的合理搭配,禁食海带,海鱼,海蜇皮等含碘高的食物。由于碘在空气中或受热后,极易挥发,故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可食用。进食含钾,钙丰富的食物,病情减轻后,适当控制饮食。

在食物营养方面,比如说多进食谷物类,如碳水化合物和B族维生物,肉类及制品,如优质蛋白质,脂肪,B族维生素,奶及制品,除纤维素外的各种营养成分,蛋及制品,优质蛋白质,高蛋氨酸,豆类及制品,以及蔬菜水果。

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