桥本甲状腺炎患者在饮食方面要做到规律、合理。以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或者是动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等等,各种新鲜的蔬菜,瓜果富含维生素,营养价值会比较高。
桥本甲状腺炎患者合理膳食,可多摄入一些高纤维素,以及新鲜的蔬菜和水果,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素,微量元素和膳食纤维等必要的纤维素。荤素搭配,食品多元化,充分发挥食物间营养物质相互作用,对预防此病就有很大的帮助。
患者还要保持乐观的情绪,注意生活节奏。劳逸结合、生活有序,做到茶、饭有规律,生存、起居有常,不过度劳累,心境开朗,养成良好的生活习惯。