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• 如何预防月经不调

  现在很多女性朋友出现月经不调的症状，那如何预防了，今天就来简单讲讲，首先在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。多吃含有铁和滋补性的食物：比如说红枣，菠菜等，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-29 4458次

• 哪些原因导致月经不调

  引起月经不调的原因很多种，首先是器质性病变，像流产，宫外孕，或者是卵巢肿瘤，或者是子宫肌瘤，或者是输卵管结核，或者是各种慢性炎症等等。第二，和情绪异常有关系，情绪异常包括各种生气，或者是精神压抑，或者是遭受重大的精神创伤，或者是心理刺激，都可能造成闭经、痛经。第三，是寒冷的刺激，如果临近经期到冰冷的地方游泳或者洗冷水澡，也会引起月经的过少，甚至闭经。另外，像内分泌失调包括多囊卵巢或者是其他疾病也会引起月经失调。另外，像饮酒，饮酒以后会造成月经不调，造成月经过多或者过少，所以女性患者一定要少量饮酒或者是不饮酒。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 2735次

• 如何预防月经不调
  月经不调属于是内分泌的问题，由于体内激素分泌失调，会表现出月经不正常，平时应该注意保持心情舒畅，不能有太大的压力，注意不要熬夜过度，尽量养成良好的生活习惯。如果心情过于紧张，平时总是压抑抑郁或者是烦躁，会影响到内分泌，导致月经不正常。平时还应该注意，尽量不要吃一些凉的食物，像生冷的瓜果，冰镇的饮料也会影响到宫寒导致月经不调的现象的发生。如果出现月经延迟，可以适量的喝点红糖姜水，能够活血化瘀，疏通经络，刺激子宫内膜，促进月经血液流出，有月经不调的现象，平时还应该注意保暖，避免受凉。
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  王琴 主治医师武汉大学人民医院

  2019-12-09 1416次

• 月经不调应该如何预防
  月经不调的影响因素是比较多的，包括日常生活中的一些原因，包括内分泌功能不良，生活中的原因有比如熬夜减肥，情绪不好大吵大闹，时而高兴时而又非常悲哀就有影响的。内分泌功能包括哪些?包括卵巢功能，甲状腺功能，当然卵巢的功能也受上级中枢的控制，平常改变一些习惯，就改变了这些影响因素，就不会引起月经不调，生活要有规律，早起早睡不要熬夜，不要去无缘无故的减肥，保持情绪稳定，遇到事情要冷静，同时也保护内分泌的功能，包括卵巢功能，包括甲状腺功能，卵巢功能的上级的中枢，月经就会规律了。
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  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2018-08-16 1348次

• 月经不调要如何预防
  病情分析：月经对于女性是有着非常大的影响，而且能够直接关系到健康。要想预防月经不调，要观察白带情况，白带有异常，很可能就会引起妇科炎症，这样就会影响到月经的正常来潮。意见建议：建议在平时的生活中，一定要保持情绪稳定，以及心情的舒畅。不管遇到什么事，要学会自我调节，不要有过激的情绪刺激。
  官志芳 主治医师鹰潭市人民医院

  2020-06-28 901次

• 如何预防月经不调
  病情分析：预防月经不调，一定要注意放松心情，缓解压力，避免受凉，避免劳累，忌食生冷、寒凉的食物，还要注意保暖。意见建议：建议平时一定要注意多参加体育运动来，提高身体的免疫力，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食温软易消化，每晚可以用热水泡脚，不喝冰镇饮料，特别不能吃刚从冰箱里取出的食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-12-29 1102次

• 如何预防月经不调
  首先经期时要避免过度劳累，禁止性生活。长期使用药物会影响女性的内分泌系统，尤其是激素类的药物，而紧急避孕药主要是激素类的，所以建议育龄期女性不要使用紧急避孕药。育龄期女性要做好避孕措施，避免人工流产，以免损伤子宫。平时要舒缓压力，调整好情绪，保持良好的心态，适当进行户外活动，放松精神。戒烟戒酒。保持
  程节春 副主任医师铜陵市人民医院

  2019-12-16 1128次

• 如何改善月经不调
  月经不调与患者的心态有很大关系，所以患者首先要保持心情愉悦，避免生气，情绪不要有太大波动。另外也要保持良好的生活习惯，保证睡眠，避免熬夜，还要戒烟戒酒，通过以上方式，如果月经不调的情况还不能缓解，需要查明月经不调的原因，如果患者是由于多囊卵巢综合征引起的月经不调，患者可以吃达英35进行调理，如果是由
  程节春 副主任医师铜陵市人民医院

  2019-12-10 1441次