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医生主讲实录

来月经期间是可以吃榴莲的,吃榴莲并不会对月经产生影响。榴莲属于热性的食物,在来月经的时候由于体质比较弱,抵抗力减弱,吃榴莲可以增强体质,纠正经期相对虚弱的状态。

榴莲富含有多种矿物质,氨基酸,蛋白质,维生素,糖类等营养物质,吃榴莲对身体是有益处的。在来月经期间,可以多吃一些富含有铁质的食物,比如菠菜,动物的肝脏,这样可以起到补血的作用。来月经期间饮食方面不要吃过于辛辣,刺激性,生冷的食物,否则会影响月经的。

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