在日常生活中引起小腿肌肉酸痛的症状,主要是由于急性损伤或者剧烈的运动引起了肌肉酸痛,大多是由于慢性劳损或者寒冷刺激等因素引起了小腿肌肉肌腱组织劳损的疾病原因。
如果是由于急性拉伤或者剧烈运动后引起了肌肉酸痛的症状,建议可以先给予局部冷敷1~2天,然后多做热敷,平时注意休息,避免小腿的剧烈运动,可以缓解症状。如果是出现了小腿肌肉肌腱慢性劳损的疾病症状,建议需要多做热敷,每天可以热敷3~4次,每次建议热敷的时间要超过半小时,然后在平时要注意保暖和保养,可以通过按摩、针灸、电磁疗等理疗方法来缓解肌肉酸胀疼痛的症状,平时要加强肌肉的力量锻炼。
在疼痛明显时,可以适当的口服双氯芬酸钠或者布洛芬缓释片等非甾体类消炎镇痛药物,但是建议不应该长时间服用。如果在一周时间左右,症状仍然不能缓解,甚至出现加重的情况,建议要及时前往正规医院的骨科就诊,通过专科医生的病史询问、体格检查以及完善相应的物理检查来明确具体的病因和诊断,以便于采取针对性的治疗。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。