问跑步后小腿肌肉酸痛感是什么原因

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• 小腿骨外侧酸痛是什么原因

  小腿骨外侧酸痛主要有三种原因：第一、可能是小腿骨外侧肌肉产生了炎症或者是水肿，多是由于劳损或者外伤引起的肌肉损伤，长时间的站立或者坐着，过量的运动或者劳动，都可能会引起酸痛的情况。如果受凉也会引起这种现象，注意保暖和休息，可以适当的缓解。第二、可能是小腿骨外侧一些地方产生了无菌性的炎症，或者是长了别的东西所引起的疼痛，需要及时的进行医学检查才能够确认。第三、就是小腿外侧或者附近神经系统出现了问题，可能出现了压迫神经的现象导致疼痛，也需要进行肌电图或者CT以及核磁共振的配合检查才能确定。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-06 2286次

• 小腿肌肉酸痛是为什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于过度的劳累，使肌肉的代谢产物乳酸堆积，不能及时的运走。有可能是小腿前外侧，有可能是小腿的后侧，前外侧胫前肌、伸直肌，或者是小腿后侧的小腿三头肌等都有可能产生酸痛。剧烈的运动、大量的运动，或者长时间的运动等都会造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前侧和后侧或者是外侧和内侧的肌肉不平衡，使某一组肌肉长期处于一种紧张状态，而另一组肌肉长期处于一种松弛状态，这样的不平衡同样也会导致这两组肌肉正常的生理功能受影响，同样代谢也会出现问题。过度用力的一组肌肉就会出现代谢异常，出现乳酸的堆积，进而出现酸痛；而不用力的肌肉，就会出现逐渐的僵硬失能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 10308次

• 小腿肌肉酸痛是什么原因
  在日常生活中引起小腿肌肉酸痛的症状，主要是由于急性损伤或者剧烈的运动引起了肌肉酸痛，大多是由于慢性劳损或者寒冷刺激等因素引起了小腿肌肉肌腱组织劳损的疾病原因。如果是由于急性拉伤或者剧烈运动后引起了肌肉酸痛的症状，建议可以先给予局部冷敷1~2天，然后多做热敷，平时注意休息，避免小腿的剧烈运动，可以缓解症状。如果是出现了小腿肌肉肌腱慢性劳损的疾病症状，建议需要多做热敷，每天可以热敷3~4次，每次建议热敷的时间要超过半小时，然后在平时要注意保暖和保养，可以通过按摩、针灸、电磁疗等理疗方法来缓解肌肉酸胀疼痛的症状，平时要加强肌肉的力量锻炼。在疼痛明显时，可以适当的口服双氯芬酸钠或者布洛芬缓释片等非甾体类消炎镇痛药物，但是建议不应该长时间服用。如果在一周时间左右，症状仍然不能缓解，甚至出现加重的情况，建议要及时前往正规医院的骨科就诊，通过专科医生的病史询问、体格检查以及完善相应的物理检查来明确具体的病因和诊断，以便于采取针对性的治疗。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-05-30 8197次

• 大小腿肌肉酸痛是什么原因
  一、考虑肌肉的劳损，特别是长时间的跑、跳、蹲起、爬山活动，很容易导致腿部的肌肉过度的受力，出现了肌肉劳损的情况，就会导致肌肉的松弛度减弱，从而引发肌肉酸痛情况的发生。二、见于有下肢静脉曲张的患者，下肢静脉曲张以后，很容易导致下肢静脉回流的受限，引起下肢静脉淤血的情况，淤血发生以后，也会引起明显的大小腿肌肉酸痛的情况。三、见于有腰椎间盘突出的病人，突出的椎间盘压迫神经根，就会有腰部疼痛，伴有腿部放射性的疼痛，而受压的初期疼痛主要以酸痛为主。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-29 9600次

• 小腿肌肉酸痛是什么原因
  病情分析：小腿肌肉酸痛大部分比较常见于剧烈运动以后。意见建议：如果患者平时运动量比较少，猛然有一天走路走的太多或者跑步过于剧烈，会引起局部小腿乳酸堆积，小腿会有酸痛的感觉。这是正常现象，如果患者症状持续或者较为严重，可以口服消炎止痛药物缓解症状，局部热敷按摩可以促进吸收。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-05-16 2001次

• 跑步过后小腿肌肉疼痛是什么原因
  跑步过后出现了小腿肌肉的疼痛，是在现实的生活当中比较常见的，跑步之后容易导致小腿的肌肉的反复的收缩，从而就会导致肌肉的疲劳，如果比较严重的话，还会引起肌肉的劳损，同时会出现局部酸性产物的堆积，也会导致局部的疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-09 2302次

• 每天跑步小腿肌肉酸痛
  每天跑步小腿肌肉酸痛一般是由于剧烈运动或者长时间行走，乳酸产生过多堆积引起的，也有可能是肌肉劳损引起的，每天跑步小腿肌肉酸痛可采用一般治疗、药物治疗等方法缓解。1、乳酸堆积：每天跑步小腿肌肉酸痛可能是乳酸堆积过多引起的。可以通过休息、适度拉伸等方式缓解酸痛；还可以通过针灸、按摩、推拿等理疗来缓解酸痛
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-25 757次

• 屁股、大腿、小腿肌肉酸痛是什么原因
  屁股、大腿、小腿肌肉酸痛可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等原因导致。1、肌肉拉伤：如果患者进行了剧烈的体力劳动，或者是负重过大，都有可能导致臀部或腿部的肌肉拉伤，还有可能使局部的乳酸大量堆积，从而导致屁股、大腿、小腿肌肉酸痛。患者可以通过局部按摩的方式缓解，还可以服用药物缓解，比如塞来昔布胶囊、布洛芬
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 2293次