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• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 48969次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52749次

• 肩膀肌肉拉伤怎么办恢复快
  对于肩膀肌肉拉伤以后的病人，主要还是表现为局部疼痛的症状，尤其是在活动的时候，疼痛可能会更加明显。针对于这种情况，要想快速恢复，严格的注意休息保护才是恢复最好的条件。如果继续活动劳累，这种疼痛症状是很难改善的，尽量使局部的肌肉处于放松的状态，更有利于症状的改善。可以坚持每天烫洗一下，也可以热敷，有利于局部症状的改善；再就是如果对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化於药物治疗就可以的。再就是对于这样的病人，还可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、按摩、烤电，更有利于肌肉拉伤症状的改善，一般通过上面这些积极的治疗办法，很快就会恢复的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-28 15536次

• 肩膀肌肉拉伤怎么办恢复快
  对于肩膀肌肉拉伤以后的病人主要还是表现为疼痛的症状，尤其是活动的时候疼痛可能会更加剧烈，一般严重的可能会出现局部活动受限的情况。要想促进快速恢复，严格的注意休息保护才是恢复最好的条件，尽量使局部处于相对静止的状态，更有利于症状的改善。另外千万不能受凉，因为本身就有损伤，如果继续受凉，就有可能会引起肌肉收缩，会加重症状的，可以坚持每天热水袋热敷一下，就具有活血化瘀、促进血液循环、改善症状的作用。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，更有利于肌肉拉伤症状的改善，一般很快就会恢复的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-27 9226次

• 肩膀肌肉拉伤怎么恢复
  病情分析：急性期的时候肩部要进行自动使用石膏或者是支具固定，有利于损伤的肌肉修复，局部还可以进行理疗，比如红外线照射、推拿、针灸，促进局部的血液循环改善症状。通常来讲恢复的时间要两周左右。意见建议：出现了明显的疼痛可以口服非甾体抗炎药，使用依托考昔，塞来昔布胶囊进行止痛，可以让患者更好的休息。疼痛减轻后可以适当的进行肩关节活动，比如进行肩关节单摆运动等。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-08-16 1001次

• 肌肉拉伤怎么办
  病情分析：肌肉拉伤之后首先应使用冰袋进行患肢的冰敷，冰敷时间为48小时，48小时之后再进行局部热敷和物理治疗，常用的物理治疗，有体外冲击波治疗，微波治疗等。然后不能过多的活动患肢，必要时甚至需要完善磁共振检查来明确肌肉损伤的情况。意见建议：肌肉拉伤的患者在养伤期间建议应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白质、维生素以及膳食纤维，同时还应戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-06-28 201次

• 肩膀肌肉拉伤怎么治疗
  肩膀肌肉拉伤之后首先要积极的进行上肢的固定，可以把上肢固定在胸壁之上，然后完善肩关节的磁共振检查，明确肌肉拉伤的具体程度。如果肌肉拉伤非常严重，导致了肩关节的功能障碍以及关节的不稳定，常常需要进行关节镜手术治疗，手术之后需要进行固定6周左右的时间。如果肌肉拉伤程度不严重，关节的稳定没有受到明显的影响
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 571次

• 肌肉拉伤怎么办
  肌肉拉伤可以选择局部冷敷、加压包扎、患处抬高、药物治疗、脉冲超声波治疗等方法改善，并且要及时就医。1、局部冷敷：肌肉拉伤可能是运动前准备活动不当、过度负重等原因导致，会对局部肌肉造成过度牵拉而出现损伤，此时会引起疼痛、肿胀、肌肉痉挛、活动受限等症状。患者要立即停止活动，并使用冰袋对患处冰敷，能够使皮
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-08 0次