腿疼腰疼怎么回事

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医生主讲实录

腿痛,腰痛与腰肌劳损,腰间盘突出和腰椎管狭窄有关。这与长期反复过度的腰部运动及腰部过度负荷有关,如长时间坐,长时间站及长时间弯腰运动使腰肌长期处于高张力高度疲劳的状态,久而久之可以导致腰肌劳损。

其次发生腰腿痛以后治疗不及时,处理方法不当,也可以加重相应的症状。还与气候环境条件有关,如气温过低或湿度过大,都可以诱发加重上述症状。在劳累后,要注意休息,严重的要做到绝对卧床休息,睡觉时使用硬板软垫床。注意防潮保暖,避免受凉,避免剧烈的体育运动,纠正不良的工作姿势。控制好体重,最好不要过度劳累。

可以做腰背肌功能锻炼,腰椎牵引,腰背部的推拿按摩理疗等等。严重的腿痛,腰痛,症状比较严重的,持续时间比较长的,经过休息以及非手术治疗无法缓解的,可以考虑手术治疗。

以上内容仅供参考

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