喝酸奶不会导致便秘,而且由于酸奶中还有一些对肠道非常有益的益生菌,能够增加肠道的动力促进肠道的蠕动,反而能够起到改善便秘的作用。
便秘患者可以适当多喝一些酸奶。除此之外,能够改善便秘情况的食物还有香蕉,蜂蜜,黑芝麻等。便秘的患者也应该坚持体育锻炼,促进胃肠蠕动改善便秘情况。对于一些比较顽固的便秘可以在医生的指导下服用药物进行治疗,常用的药物有乳果糖,开塞露,芦荟胶囊等。
喝酸奶不会导致便秘,而且由于酸奶中还有一些对肠道非常有益的益生菌,能够增加肠道的动力促进肠道的蠕动,反而能够起到改善便秘的作用。
便秘患者可以适当多喝一些酸奶。除此之外,能够改善便秘情况的食物还有香蕉,蜂蜜,黑芝麻等。便秘的患者也应该坚持体育锻炼,促进胃肠蠕动改善便秘情况。对于一些比较顽固的便秘可以在医生的指导下服用药物进行治疗,常用的药物有乳果糖,开塞露,芦荟胶囊等。
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