问喝酸奶缓解便秘吗

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• 孕妇可以喝酸奶吗

  孕妇当然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的钙、蛋白质及微量元素，可以补充孕妇及胎儿生长发育需求，因为相对来说，酸奶里面的乳糖含量比较少。尤其是对一些喝纯牛奶不太摄入的孕妇来说。喝酸奶可以避免腹胀腹泻这样一个问题。此外，孕妇有可能会出现便秘的一些问题，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸杆菌，可以调节肠道菌群环境，有利于润肠通便，增强胃肠消化吸收功能。但是酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 5534次

• 肠炎可以喝酸奶吗

  看是哪一种类型的肠炎，一般的情况下，如果在急性肠炎的时候，症状往往比较重，腹泻、腹痛，甚至恶心呕吐等等症状，这时候是不能喝酸奶的。因为酸奶往往要从冰箱里拿出来、比较凉，它可以刺激肠道痉挛，加重腹痛，甚至加重腹泻等症状。慢性肠炎在急性发作期的时候，出现腹痛腹泻的时候，也不应该喝酸奶，理由和急性肠炎是一样的。但是在慢性肠炎，往往有的时候处于缓解期，处于稳定期，这时候可以喝一点酸奶，但是一定要注意，这种酸奶的质量和有效期，以免加重病情。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-11 38420次

• 喝酸奶缓解便秘吗
  在日常生活中喝酸奶确实能够缓解便秘的临床症状，因为酸奶中含有比较多的乳酸杆菌，可以调节肠道内环境，对于缓解便秘的临床症状有一定帮助，可以润滑肠道，软化大便，使粪便易于排出。在日常生活中，建议便秘患者每天可以喝一些酸奶。除此以外，也要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，特别是含有膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，也要多喝水，多运动，促进胃肠蠕动，还要建议患者避免吃太多辛辣刺激饮食，避免吃太多坚硬的粘性太强的饮食。避免暴饮暴食，有时候还可以口服一些润滑肠道，软化大便的药物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:13”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-09 1380次

• 酸奶缓解便秘吗
  在日常生活中，酸奶可以缓解便秘的临床症状。主要是酸奶含有很多乳酸杆菌，可以调整肠道菌群功能，改善肠道微环境，可以使肠道润滑，大便软化，有利于缓解便秘的临床症状。在日常生活中，对于便秘患者，可以每天喝一些酸奶。除此以外也要适当的多吃蔬菜，多吃水果，特别是含有膳食纤维比较多的蔬菜和水果，也要建议患者进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，改善全身血液循环，避免熬夜，避免过度劳累，避免频繁的剧烈运动，也要避免长时间蹲坐等等。
  语音时长 01:11”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-07 1219次

• 喝酸奶可以缓解便秘吗
  益生菌酸奶中的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌（这两种益生菌为目前最为人类熟知和长期安全食用）可经受胃酸和胆汁的消化，大部分进入人体肠道，在人的大肠内发挥重要营养保健作用。酸奶能促进肠道内有益菌乳酸杆菌的增殖，并可抑制肠道内有害菌的繁殖，因此具有保护肠道黏膜、恢复肠道正常功能的作用。酸奶中含有的有机酸还可刺激肠壁、增强肠蠕动，从而起到促进排便的作用。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-13 2801次

• 便秘能喝酸奶吗
  病情分析：便秘患者是可以喝酸奶的。因为酸奶含有丰富的乳酸杆菌，可以调整肠道菌群功能，使肠道润滑，大便软化，有助于缓解便秘的临床症状，所以说便秘患者每天其实建议喝一些酸奶。另外便秘症状如果比较严重，还可以口服一些润肠通便的药物。意见建议：在生活中还要建议患者多吃一些蔬菜和水果，多喝水，也要适当的进行体育锻炼，避免熬夜，避免过度劳累，避免频繁的运动，也要避免长时间蹲坐。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-06 1303次

• 喝酸奶能缓解便秘吗
  喝酸奶一般能缓解便秘，但便秘严重的患者需遵医嘱口服药物治疗。酸奶是乳制品的一种，由动物乳汁经乳酸菌发酵而产生。喝酸奶能促进胃里产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动；同时酸奶里面含有大量的活性乳酸菌，菌体大量生长可改变渗透压，刺激患者的胃肠道，加快胃肠道的蠕动，改善患者的便秘症状；同时适当的喝一些酸奶，可
  台卫平 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2022-05-07 796次

• 喝酸奶可以缓解便秘吗
  对于一些轻微便秘或肠道菌群失调引起便秘的患者，喝酸奶是可以缓解便秘的。酸奶里面含有益生菌，可以调节肠道菌群、改善肠道菌群失调，从而对便秘有一定的缓解作用，但是酸奶并不能作为治疗便秘的药物。便秘患者可以先调整饮食进行改善，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如苹果、梨、枣、香蕉、火龙果、西瓜、芹菜、菠菜等
  台卫平 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2022-05-07 233次