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• 降低脂肪肝的食物

  实际上没有哪一种食物，能够降低脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，我们首先应该是控制摄入的总热量，使我们的体重慢慢地减少，使肝脏的脂肪组织慢慢地分解，这样来减少脂肪肝，没有哪一些食物，专门降脂肪肝。但是，如果我们在降低热量摄入的时候，通过多食用一些蔬菜，还有低糖的水果，这种饮食可以使我们减少饥饿感，也能够增加润肠通便的能力，有利于我们减少脂肪，减少热量的摄入，从而有利于减轻体重，来减少脂肪肝。所以如果说哪些食物，可以减少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的减轻。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 13848次

• 补血的食物有哪些

  补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 159757次

• 低脂肪的食物
  一般包括以下七大类：一、禽肉类，如牛羊肉、牛肝、鸡肉等。二、鱼类及其它海产品，如鲤鱼、比目鱼、蟹肉、虾、牡蛎等。三、蔬菜类，如芦笋、茄子、鲜扁豆、豌豆、马铃薯、菠菜、南瓜、黄瓜、辣椒、胡萝卜、番茄、白萝卜等。四、水果类，所有的水果及果汁。五、乳制品，如脱脂牛奶、人工奶油、家用奶酪等。六、面包和谷物，如大米、面包、通心粉、玉米粉等。七、调味品及其他，如蜂蜜、果酱、番茄酱、生姜、芥末、咖啡、茶等。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-23 98244次

• 低脂肪高蛋白的食物有哪些
  低脂肪高蛋白的食物是比较多，首先像牛肉脂肪含量是极低，蛋白质含量又是特别丰富的，特别适合健身减肥的人群来进行食用。再来鸡胸肉也具有同样的功效，蛋白质含量特别高，脂肪含量特别低，也适合减肥和健身的人群来进行食用。再来蛋白也属于低脂肪，高蛋白的食物，也是可以用来当作减肥的食物。此外也可以吃一些鱼肉，虾肉，脂肪含量也是比较低的，蛋白质含量也是比较丰富的。但是猪肉就不建议了，因为猪肉属于脂肪含量比较高的食物，虽然蛋白质含量也是比较丰富的。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询，专业的医生是比较好。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-10 11260次

• 低糖低脂肪的食物有哪些
  病情分析：低糖低脂肪的食物是非常多的，包括绿叶的蔬菜，像芹菜、油麦菜、菠菜、冬瓜、苦瓜、南瓜。粗粮食品，包括荞麦、玉米面、大麦、燕麦、糙米、黑米、黑豆、黑芝麻。意见建议：经常服用低糖低脂肪的食物，对身体是有好处的，它可以降低人体的胆固醇，降低血糖。而且能补充身体的膳食纤维和微量元素，促进身体的发育，防止心脑血管病的发生。
  侯立城 主任医师鹤岗市人民医院

  2020-06-23 5206次

• 低脂肪高蛋白的食物有哪些
  病情分析：低脂肪，高蛋白食物主要是指脂肪含量较低，而蛋白含量较高的食物，一般有鱼肉，瘦的牛羊肉，鸡鸭肉，鸡蛋，牛奶等。这些都属于优质蛋白，还有像腐竹，豆腐，豆芽，豆浆等，这些都属于植物蛋白。意见建议：一般像高蛋白低脂肪的食物，热量含量比较低，同时还增加饱腹感，营养成分也比较丰富，在机体虚弱的环境下，建议要给予高蛋白的饮食。若是减肥的患者，也可以适当增加蛋白质的摄入，降低脂肪的摄入。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-23 2303次

• 低脂肪食物有哪些
  低脂肪的食物通常有玉米、鸡肉、胡萝卜、鱼肉、蘑菇等。1、玉米：是一种常见的食物，大多数人均可食用，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、B族维生素以及微量元素等营养成分，可以为机体补充营养，还可以促进胃肠蠕动，改善便秘。2、鸡肉：是一种低脂肪高蛋白食品，含有丰富的蛋白质，氨基酸，微量元素等成分，可以为机体提供
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-24 0次

• 低脂肪食物有哪些
  一般情况下，低脂肪食物有蔬菜类、水果类、豆类、水产类、瘦肉类等。如果需要进行低脂肪饮食，需要在医生的指导下进行，以免出现营养不良的情况。1、蔬菜类：蔬菜中的脂肪含量一般较少，比如菠菜、白菜、芹菜等。这些蔬菜中的脂肪含量通常在0.2%左右。2、水果类：水果中的脂肪含量也通常较低，比如香蕉、菠萝、草莓等
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-05 0次