高血脂,需要检查的项目包括胆固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白,高密度脂蛋白等等。还要检查有没有与血脂异常相关的疾病,比如高血压,糖尿病,心脑血管疾病,周围动脉疾病,肝脏或者肾脏疾病,甲状腺疾病,自身免疫性疾病等等。
得了血脂升高,首先要做的是改变不良的生活饮食习惯,一定要戒烟限酒,多增加运动,特别是户外有氧运动,消耗热量,避免长期久坐。严格的限制每天饮食摄入的总热量,限制食盐的摄入,避免多吃调味品,味精等等,也要少吃膨化食品。
高血脂,需要检查的项目包括胆固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白,高密度脂蛋白等等。还要检查有没有与血脂异常相关的疾病,比如高血压,糖尿病,心脑血管疾病,周围动脉疾病,肝脏或者肾脏疾病,甲状腺疾病,自身免疫性疾病等等。
得了血脂升高,首先要做的是改变不良的生活饮食习惯,一定要戒烟限酒,多增加运动,特别是户外有氧运动,消耗热量,避免长期久坐。严格的限制每天饮食摄入的总热量,限制食盐的摄入,避免多吃调味品,味精等等,也要少吃膨化食品。
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