怀孕初期可以吃花生么

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医生主讲实录

女性在怀孕初期是可以吃花生的。花生,营养非常丰富,比如说还有脂肪以及蛋白质等。另外,在孕期也可以适当补充瘦肉,牛奶,鸡蛋等优质蛋白质。

另外,水果与蔬菜也是必不可少的。女性在孕期的时候一定要注意休息,保证足够的睡眠时间,避免熬夜以及过于劳累等情况。

另外,女性在怀孕期间一定要定期进行产检,定期产检是非常有必要的,对于保证胎儿健康,预防胎儿畸形意义重大。另外,女性在怀孕期间,也可以参加适度体育锻炼,比如说散步等。

以上内容仅供参考

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