花生是一种非常有营养的食物,合理食用可以促进脑细胞发育,孕早期女性可以适当的吃一些花生,对胎儿的生长发育是非常有好处的。花生还有延缓衰老的作用,花生中含有丰富的儿茶素,这类物质有很好的抗老化作用。
花生在很多地方也被人们称之为长生果,最近几年,花生的防癌功效也越来越为人们所看重,花生中含有丰富的可溶性纤维,人们食用花生之后,这类物质可以吸收人体内的有害气体,还可以带着它们排出体外,这样就可以减少人们的肠癌的机会。
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花生是一种非常有营养的食物,合理食用可以促进脑细胞发育,孕早期女性可以适当的吃一些花生,对胎儿的生长发育是非常有好处的。花生还有延缓衰老的作用,花生中含有丰富的儿茶素,这类物质有很好的抗老化作用。
花生在很多地方也被人们称之为长生果,最近几年,花生的防癌功效也越来越为人们所看重,花生中含有丰富的可溶性纤维,人们食用花生之后,这类物质可以吸收人体内的有害气体,还可以带着它们排出体外,这样就可以减少人们的肠癌的机会。
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