哮喘的预防措施

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医生主讲实录

哮喘可以采取以下的预防措施,注意保暖,避免受凉,尤其是冬春季节,早晚温差比较大,要及时的加减衣物。加强营养,多进食一些优质高蛋白的食物,如瘦肉、牛肉、牛奶,提高身体的抵抗能力。

最好到医院完善过敏原检测,能够明确过敏原的,如粉尘、花粉、尘螨、海鲜类食物等,尽量避免接触过敏原。尽量不要到人多聚集的地方去,如超市、电影院、游乐场等。出门最好佩戴口罩,平时要加强锻炼身体,多晒太阳,劳逸结合,提高身体的抵抗能力。

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