怀孕七个月消化不良怎么办

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医生主讲实录

怀孕后,孕妇体内孕激素增加,减少胃肠蠕动及胃酸的分泌。此外逐渐增大的子宫压迫胃肠,均可导致消化不良。孕妇消化不良可出现恶心,呕吐,腹胀,食欲差,反胃,排便困难等症状。

具体的措施以健康饮食和运动为主,孕妇尽量吃易于消化的食物,忌油腻,生冷,寒凉的食物。甜食也要减少摄入量,甜食会增加胃肠道的负担,加重消化不良。平时多吃蔬菜,多喝水,少食多餐,适当运动。吃完饭后最好不要直接躺床上,要适当运动,安全简单的方式就是走路,每天约30分钟,有助于消化。

以上内容仅供参考

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